Bruken av salvie i overgangsalderen: medisinske egenskaper for kvinner og oppskrifter

Intim

Med begynnelsen av overgangsalderen, trenger en kvinne nøye å overvåke tilstanden til kroppen hennes, gi ham forsiktig omsorg og stimulere et mer aktivt forløp av metabolske prosesser. I kampen mot menopausale symptomer kan bruk av medisinske urter være til stor hjelp. Sage er spesielt egnet for disse formålene..

Fordelene med salvie med overgangsalder og hetetokter

Sammensetningen av salvie utmerker seg ved tilstedeværelsen av:

  • phytohormones;
  • østrogen;
  • steroider;
  • flavonoider;
  • essensielle oljer.

Denne kombinasjonen av aktive stoffer hjelper ikke bare til å etablere stoffskifte, men også til å forsinke aldring av kroppen.

I følge statistikk forbedrer bruken av salvie i overgangsalderen kvinners velvære i 70% av tilfellene. Dette skyldes:

  • øke mengden kjønnshormoner;
  • bli kvitt følelsesmessig stress og irritabilitet, noe som fører til en forbedring i mental tilstand og forhindrer utvikling av depresjon;
  • regulering av svettekjertler (reduserer svettingsgraden);
  • lindring av hodepine på grunn av avslapping av krampaktig kar og stimulering av blodstrømmen;
  • normalisering av det vestibulære apparatet (reduserer sannsynligheten for svimmelhet);
  • bli kvitt hetetokter;
  • gjenopprette den naturlige syklusen av våkenhet.

Blant annet lar du å ta salvie deg kurere mange sykdommer i kjønnsorganene, i tillegg til å forhindre at de oppstår. Den medisinske effekten som denne planten utøver, kan være mer uttalt hvis det samtidig brukes timian, hagtorn eller mynte..

Mulige bivirkninger

I tillegg er følgende bivirkninger observert hos noen kvinner:

  • utvikling av inflammatoriske prosesser som påvirker slimhinnene i hele organismen;
  • senking av blodsukker;
  • betydelig akselerasjon av hjerterytmen (takykardi).

For å unngå dette, anbefales det at du tar pauser på 2 uker etter hvert 14-dagers terapeutisk kurs.

Kontra

Bruk av salvie er ikke alltid et akseptabelt tiltak. Denne planten kan ikke brukes av kvinner som har:

  1. Betydelig redusert blodsukker.
  2. Sage-allergi oppdaget.
  3. Alvorlig hoste blir observert.
  4. For tørt vaginal slimhinne.
  5. Lavt eller høyt blodtrykk.
  6. Graviditet eller amming er ikke over ennå.
  7. Diagnosen er:
    • epilepsi;
    • myom;
    • en brystsvulst (eller en historie med kirurgisk fjerning);
    • diabetes;
    • polycystisk;
    • nyrebetennelse;
    • endometriose;
    • dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen.

Ukontrollert inntak av medisiner med salvie på et utilstrekkelig høyt nivå av sukker kan føre til det enda større reduksjon og anfall. Bruk av medisinske urter bør stoppes umiddelbart hvis det er en vedvarende følelse av munntørrhet.

Ved langvarig bruk av midler som inneholder denne planten, kan alvorlig rus bli begynt. Derfor anbefales det å koordinere behovet for et terapeutisk kurs og dets varighet med en lege.

Søknadsskjemaer

Sage kan brukes som råstoff for tilberedning av te, avkok eller tinkturer. I noen tilfeller utføres kampen mot menopausale symptomer ved bruk av apotekmedisiner - tabletter, ekstrakter eller essensielle oljer. I begge tilfeller vil hovedkomponenten ha en positiv effekt på en kvinners velvære, men behandlingen er alltid annerledes.

Sage te er det beste middelet mot økt svette. For å klargjøre den, må du fylle ut den tørkede, gressrike delen av planten (1 ss. L.) med kokende vann (0,4 l) og insistere på den i flere minutter. Denne drikken kan konsumeres hver dag i stedet for vanlig te..

Det er ingen begrensninger i antall kopper drukket per dag, men dette stoffet anbefales ikke om natten, fordi det har en vanndrivende effekt.

For å lindre hodepine er en annen oppskrift mer egnet:

  1. Til tre deler av salvie legger du til felt kjerringrokk og valerian (1 del hver).
  2. Ha i et glass 1 ss. l den resulterende blanding og hell kokende vann (0,2 l).
  3. La drikken brygge i 5 minutter.
  4. Press.

Det ferdige produktet må deles i 2 doser og drikkes dagen etter. Bruk den før du legger deg er uønsket. Varigheten av behandlingen med bruk av slik te kan ikke være mer enn 15 dager.

infusjon

For å forberede infusjon av salvie, gunstig effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden, trenger du en spiseskje tørkede blader av planten og 0,2 l kokende vann. Etter å ha hellet råvarer med vann, bør du la det brygge. Det tar minst en time.

Det resulterende produktet bør konsumeres i løpet av dagen, og ta ikke mer enn 1 dessertskje væske om gangen. Du kan behandles med infusjonen i ikke lenger enn 10 dager. Etter dette er en obligatorisk 2-ukers pause nødvendig..

Alkoholtinktur

Alkoholtinktur av salvie kan kjøpes på apoteket. I dette tilfellet bør du ta 10-20 dråper medikamentet tre ganger i uken.

For å tilberede en slik medisin selv, trenger du:

  1. Legg tørre råvarer i en glassbeholder (1,5 s. L.).
  2. Hell den med alkohol eller vodka (0,25 L).
  3. Oppretthold skjær i et lyst rom i en måned.

Ta det ferdige produktet du trenger 1 ss. l tre ganger per uke. Dette bør gjøres nøye, sørg for å fortynne det med vann..

avkok

I stedet for salviete med overgangsalder, kan du bruke et avkok av den samme planten. Den tilberedes i henhold til følgende oppskrift:

  1. Hell 2 ss knuste råvarer (det gjør ikke noe - friskt eller tørt) med kokende vann (0,7 L).
  2. Sett beholderen på sakte brann, brygg drikken i 5 minutter.
  3. Fjern væske fra komfyren og avkjøl.
  4. Sil av middelet.

Det er nødvendig å ta et avkok 3 ganger daglig, i 14 dager. Da skal det være en pause av samme varighet.

Om ønsket kan drikken tilsettes badevannet..

For å få salvie juice, vil friske blader av planten være nødvendig. Først må du slipe dem med en kniv, og deretter passere gjennom en kjøttkvern. Hvis du klemmer den resulterende slammingen, kan du få nok juice til behandling.

Ta denne væsken tre ganger om dagen (2 ss L. om gangen). Det terapeutiske kurset varer ikke mer enn 2 uker. Neste pause skal være den samme i varighet..

aromaterapi

For å bli kvitt overdreven stress og stress, kan du bruke aromatisk olje laget av salvie. Vanligvis blir det lagt til badekaret. I dette tilfellet vil bare 5-6 dråper olje være nødvendig. Den totale varigheten av vannprosedyrer når du bruker produktet skal ikke være mer enn 20 minutter.

Apotekpreparater

Den enkleste måten å forbedre trivsel i overgangsalderen er å kjøpe Menofors tabletter i nærmeste apotek, hvis hovedkomponent er salvieekstrakt. De må tas 6 ganger om dagen (intervallet mellom dosene vil være omtrent 2 timer).

Hvis du følger instruksjonene helt, vil symptomene på overgangsalderen avta raskt nok. Før du kjøper Menofors, er det imidlertid nødvendig å diskutere spørsmålet om søknaden med en spesialist.

Konklusjon

Hetetokter, svette og andre symptomer som er karakteristiske for overgangsalderen kan komplisere en kvinnes liv betydelig. De kan behandles ved bruk av te, avkok og forskjellige preparater basert på salvie. Imidlertid bør man ikke glemme at deres for lange bruk kan være full av forekomsten av bivirkninger. I tillegg er bruk av salvie kontraindisert for noen kvinner, og dette bør også vurderes..

Hvordan lage mat og ta salvie med overgangsalder og hetetokter, kontraindikasjoner

I hver kvinners liv er det perioder hvor det hormonelle systemet omorganiserer arbeidet sitt fullstendig. En av disse periodene er overgangsalder. Omstruktureringen av kroppen er ledsaget av ubehagelige symptomer, humørsvingninger, hetetokter, trykkstøt vises. For å stabilisere tilstanden brukes hormonerstatningsterapi, men slike alvorlige medisiner kan bare tas etter anbefaling fra en lege. Du kan forbedre helsen din på egen hånd ved hjelp av urtemedisin. Urteleger anbefaler salvie.

Plantebeskrivelse og indikasjoner

Sage vokser i et varmt klima, hjemlandet er det moderne Italias territorium. Men nå finnes denne flerårige busken i andre regioner. På Russlands føderasjons territorium vokser den i Krasnodar-territoriet. For behandling blir toppen av greinene samlet i blomstringsperioden, de blir tørket i luften under en kalesje.

Hvis det er umulig å få frisk salvie i regionen hvor du bor, bør du ikke være opprørt. Tørre råvarer kan kjøpes på ethvert apotek.

Planten inneholder mange nyttige stoffer, inkludert planteanaloger av østrogen. Nemlig en mangel på dette hormonet forårsaker ubehagelige symptomer med overgangsalderen. Å bruke salvie hjelper til med å eliminere følgende tegn på overgangsalder:

  • økt svette;
  • hodepine;
  • trykkstøt;
  • takykardi;
  • hetetokter;
  • økt irritabilitet.

Salviepreparater balanserer den hormonelle bakgrunnen, på grunn av hvilken søvnløshet forsvinner, det kardiovaskulære systemet forbedres, den psykoterapeutiske tilstanden stabiliserer.

Video: Om de fordelaktige egenskapene til salvie i overgangsalderen

Kontra

Mange tror at medisinske urter er ufarlige, så de kan brukes uten frykt og bevis. Det er faktisk ikke slik. Feil bruk av urtemedisiner kan forårsake alvorlig helseskade..

Du kan ikke bli behandlet med salviepreparater i nærvær av følgende forhold:

  • alvorlig hypertensjon;
  • epilepsi og mental sykdom;
  • godartede svulster i de indre kvinnelige kjønnsorganene;
  • endometriose;
  • alvorlig nyresykdom;
  • funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
  • individuell intoleranse.

Råd! Kvinner i alder har ofte helseproblemer og forskjellige kroniske patologier. Derfor, før du begynner å bruke salvie med overgangsalderen, vil det ikke være overflødig å besøke lege.

Noen ganger kan det å ta salvie medisiner forårsake negative bivirkninger. Et avkok eller infusjon kan provosere et fall i glukosenivået. I dette tilfellet oppstår svimmelhet, økt tørst utvikler seg. Med et skarpt hopp er tap av bevissthet mulig.

Allergiske reaksjoner på salvie er ikke utelukket. Det er utslett på huden, hevelse, lakrimation. Hvis noen av disse tegnene blir lagt merke til, bør du øyeblikkelig slutte å ta stoffet.

Hvordan å bruke

Bruk tørr salvie med overgangsalderen, og hetetokter kan brukes til å lage sunne drikker. I tillegg vil det ferdige produktet bidra til å lette tilstanden - salvie essensiell olje eller et apotekmedisin, som inkluderer ekstrakter av en medisinplante.

Før du begynner å bruke, er det nødvendig å studere de anbefalte doseringsregimene. Du kan bare endre dem etter anbefaling fra lege.

Den enkleste drikken å lage er salvie-te. Du trenger tørr salvie (høstet av deg selv eller kjøpt på apotek) og vann. Tørre råvarer helles i en kjele eller en fransk presse og helles med kokende vann. Andeler - ta 0,3 g 20 g knust tørt gress. Drikken skal få infusere i 5-7 minutter. De drikker som vanlig te. Det anbefales å drikke 3-4 kopper om dagen. Ikke drikk salvie te om natten, det har en vanndrivende effekt, så natten vil ikke gå rolig.

Råd! Tilberedt te skal ikke lagres i mer enn 12 timer. Og det er bedre å koke fersk før hvert måltid.

Migrene-drikke

Climax er ofte ledsaget av migrene. Det anbefales å tilberede urtete fra flere ingredienser, hvorav viktigste er salvie.

Struktur:
Tør salvie - 30 g
Hestemark gress - 10 g
Valerian rot - 10 g
Vann - 0,2 l

Applikasjon:
Tørre råvarer blandes, helles i en glassbeholder med lokk og oppbevares på et mørkt sted. Mål ut en spiseskje av blandingen daglig og brygg den som te. Etter en fem minutters infusjon blir drikken delt i to deler. Den ene drinken til frokosten, den andre på middagen. Opptaksløpet er 15 dager på rad, da må du ta en pause i en måned.

Vanninfusjoner

Forskjellen på infusjonen er at drikken ikke skal tilføres på 5-7 minutter, som te, og ikke mindre enn en time. Som et resultat er den mer mett og sterk..

Hell en spiseskje tørt råstoff i glasset, tilsett kokende vann i kantene på oppvasken og dekk til med en tallerken eller lag et lokk av folie. La stå i en time, så tappes væsken gjennom en sil, og bunnfallet blir godt klemt.

Med overgangsalderen drikker de i små doser - på en dessertskje. Oppbevar infusjonen i kjøleskapet i en lukket beholder. Opptaksløpet er 10 dager, og ta en to ukers pause.

Alkoholtinkturer

For fremstilling av alkohol-skjær, er tørre råvarer og medisinsk alkohol nødvendig. Hvis det ikke er alkohol, kan du bruke vodka.

1,5 ss tørt gress legges i en flaske mørkt glass, hell 250 ml alkohol eller vodka. Lukk flasken med en propp og hold den på et mørkt sted i en måned. I prosessen med å insistere, må du riste produktet med jevne mellomrom.

Hvis det ikke er tid til å rote med matlaging, kan den alkoholiske infusjonen av salvie kjøpes på apoteket. Ta med overgangsalderen 15-20 dråper, fortynn med en liten mengde vann. Anbefalt regime: ta annenhver dag i 2 uker, og ta en månedlig pause.

decoctions

Friske eller tørre blader er egnet for et avkok. Ferske råvarer må tas dobbelt så mye som tørket. Tilsett 2 ss ved 0,7 liter kokende vann. l makulerte brosjyrer. Kok over svak varme i fem minutter. Avkjøl deretter helt under lokk og filter.

Doseringsregime for overgangsalder: tre ganger om dagen, 50 ml i to uker. Ta deretter en pause av samme varighet.

Buljongen kan ikke bare tas oralt, men også brukes til et kurs med terapeutiske bad. Denne prosedyren lar deg takle økt svette, som ofte dukker opp i overgangsalderen. Det er nødvendig å tilberede 3 liter buljong. Dette beløpet er nok for et standardbad.

Ta en dusj før prosedyren, og fyll deretter badet med varmt vann (38-39 grader) og hell den filtrerte buljongen. Røre. Ta et bad i 15 minutter. Prosedyrer anbefalt en gang i uken.

Salvieolje

Du kan kjøpe ferdig salvie essensiell olje fra naturlige kosmetikkbutikker eller et apotek. Det brukes som tilsetningsstoff i badekaret (5-6 dråper) eller brukes til aromalamper. Innånding av aromaen fra denne eteren hjelper med å lindre nervøs spenning, lindrer apati og mild depresjon, lindrer hetetokter med overgangsalder.

Om ønskelig tilberedes salvieolje uavhengig. For å tilberede trenger du tørre eller ferske råvarer og en base. Som base velger du en baseolje med lett tekstur. Mandel, aprikos, druefrø.

Råvarer helles i tanken, olje helles slik at den dekker gresset helt. La stå i 14 dager på et mørkt sted. Rist med jevne mellomrom. Tøm deretter oljen og press gresset godt.

Du kan lage salvieolje på en rask måte. For å gjøre dette trenger du ikke å vente i 2 uker, bare legg en beholder med gress i olje i et vannbad og varm i 4 timer. Beholderhalsen må først dekkes med et papirhåndkle, og deretter med et lokk, dette vil spare deg for at kondens kommer inn i skjæret. Hovedvanskeligheten er å forhindre at massen varmes opp over 50 grader. Infusjonen får avkjøle seg fullstendig, filtrert og presset sediment.

Sage Juice

Den takler perfekt hetetokter i løpet av menopausesaft fra salvieblader. Du kan tilberede det bare med ferske råvarer. Bladene vaskes, tørkes godt og hakkes veldig fint med kniv eller vris i en blender. Den resulterende massen overføres til sterilt gasbind, brettes i flere lag og presses juice.

Oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 2 dager. Akseptert for å bli kvitt hetetokter med overgangsalderen 1-2 ss om dagen, fortynnet med vann. Kurs - ikke mer enn 2 måneder.

Forebyggende tiltak

Bruk av salvie kan redusere de ubehagelige symptomene som dukker opp under hormonelle forandringer i overgangsalderen. Men å bli involvert i medisiner anbefales ikke. Hvis du ikke overholder de anbefalte ordningene, kan symptomer på en overdosering vises: hjertebank, svimmelhet, besvimelse.

Hvis hjemmebehandling ikke hjelper, må du oppsøke lege. Kanskje vil han etter undersøkelsen foreskrive hormonelle medisiner.

Artikler Om Misbruket Syklus

Årsaker til flekker før menstruasjon

Rett før menstruasjonens begynnelse kan det forekomme forskjellige utflod, som er en variant av normen eller har en patologisk opprinnelse. Tilstedeværelsen av en liten mengde leukoser er et naturlig fenomen som er karakteristisk for ethvert stadium av menstruasjonssyklusen....

Temperatur før menstruasjon

Naturligvis kan forskjellige kroniske sykdommer forverres før menstruasjon, og det er ofte vanskelig å bestemme hvor normen er og hvor avviket fra den er uten hjelp av en spesialist....

Svakhet og smerter i bena under menstruasjon

Hver kvinnekropp reagerer på sin måte på månedlige hormonelle forandringer. Oftest er forekomsten av smerte ikke assosiert med patologi, men er en naturlig konsekvens av kjønnsorganets arbeid....