Hvordan forstå at menstruasjonen vil begynne snart, hvordan du kan bestemme når menstruasjonen vil begynne

Harmonies

Få kvinner kan skryte av en vanlig syklus. Hva kan vi si om jenter hvis kritiske dager nettopp har begynt og syklusen ennå ikke er etablert. For å hjelpe ungdom blir det gitt informasjon om hvordan man beregner menstruasjonssyklusen og gjenkjenner forløperne til fremtidig menstruasjon, hvordan man finner ut når menstruasjonen begynner. Og viktigst av alt, hvordan man ikke forveksler de vanlige symptomene på PMS med tegn på alvorlig sykdom?

Hva er menstruasjonssyklusen?

I menstruasjonssyklusen er kvinner i gjennomsnitt 28 dager. Menstruasjon kan begynne 21-35 dager etter den siste menstruasjonen, noe som ikke vil bli betraktet som en patologi og et avvik fra normen. Det er enkelt å beregne syklusen: fra den første dagen av menstruasjonsblødning, og slutter med den første utskrivelse dagen i neste måned. For å forstå når dagene vil begynne kritisk, må du forstå de interne prosessene som skjer hver måned i jentekroppen.

Gynekologer bestemte seg for å dele menstruasjonen i fire faser. La oss vurdere hvert trinn hver for seg:

  • Første fase. Det varer i gjennomsnitt 5 til 7 dager fra begynnelsen av blødning. På dette tidspunktet synker konsentrasjonen av progesteron (det kvinnelige kjønnshormonet som er ansvarlig for graviditet). Hvis unnfangelse ikke har skjedd, starter prosessen med peeling av epitel i livmoren. Når epitelet skilles ut, sprekker karene, noe som forårsaker smerter i nedre del av magen. Samtidig gir hypothalamus (den delen av hjernen som regulerer frigjøring av hormoner i kroppen) kommandoen om å tilberede et nytt egg. Produksjonen av et annet kvinnelig hormon, østrogen, nødvendig for neste trinn, vil umiddelbart begynne..
  • Den andre fasen (fra 5 til 14 dager). Månedlige perioder slutter, men slimutskillelsen fortsetter i flere dager. Disse to til tre dagene har en liten sjanse for å bli gravid. Fra syklusens dag 10 øker østrogenkonsentrasjonen raskt. Under påvirkning av dette hormonet knekker follikkelen i eggstokken og et modent egg kommer ut. Nå er tiden inne for en mulig unnfangelse. Kvinnen kan føle brudd på selve follikkelveggen med milde smerter i iliac-regionen.
  • Den tredje fasen (fra 15 til 23 dager). Egget beveger seg sakte gjennom egglederne og venter på befruktning. Hvis unnfangelsen ikke har skjedd, reduseres østrogenkonsentrasjonen gradvis. Restene av follikkelen blir til corpus luteum - kilden til hormonet progesteron. Han på sin side starter prosessene i den siste fasen av reproduksjonssyklusen..
  • Den fjerde fasen (fra 23 til 28 dager). Det er på disse dagene jenta føler ubehag og smerter. På det siste stadiet fremmer progesteron avvisning av epitel fra livmorens indre vegger, som kommer ut i form av mørke blodpropper fra skjeden. Med begynnelsen av utskrivningen begynner en ny menstruasjonsperiode.

I løpet av de siste syv dagene av syklusen er kjønnsorganene til en kvinne anspente og smertefulle, under påvirkning av progesteron, svulmer brystkjertlene. Dette er alle klare tegn på at kritiske dager vil begynne..

De viktigste symptomene på den nærmerende menstruasjonen

Det er en rekke harbingers som enhver jente vil forstå at periodene hennes snart går. For hver organisme vil de være individuelle, med ulik alvorlighetsgrad. Derfor er det verdt å overvåke hvilke tegn som er mer uttalt, og hvilke som er milde eller usynlige. Det er også viktig å forstå hvilken spesifikk dag de kommer. Så du kan beregne en individuell menstruasjonsplan tidsmessig opp til en dag eller til og med en time.

Så, hvordan forstår du at perioden begynner snart? De viktigste symptomene er:

  • Brystforstørrelse og engorgement. Tegnesmerter, kløe og prikking i brystet. Det kan være gjennomsiktig utslipp fra brystvortene, som senere krøller seg. Reaksjonene fra kjertlene til hormonelle forandringer hos hver jente er forskjellige. Sårhet skal ligne de første følelsene av brystvekst i ungdomstiden. Derfor, med skarpe eller akutte smerter i brystet, bør du oppsøke en gynekolog for å forhindre farlige sykdommer.
  • Nedre del av magen, trekkplager som stråler til korsryggen. Hevelse i magen. Dette skyldes det faktum at epitelaget kommer av i livmoren. Akutt smerte kan forekomme de siste tre dagene før menstruasjon, men det hele avhenger av kroppens egenskaper og smerteterskel for en kvinne. Noen føler ikke smerter i det hele tatt, merk litt svimmelhet og ubehag i underlivet.
  • Et utslett i ansiktet. Det forekommer hovedsakelig i ungdomstiden, men det forekommer også hos voksne kvinner med fet hud. En hormonell endring i andre halvdel av syklusen forårsaker en slik reaksjon..
  • Tarmlidelse. Når endometriet skiller seg, svulmer livmoren, presser på tarmveggen og dette bidrar til en hyppigere tømming. Den generelle metabolske prosessen i denne vanskelige perioden påvirker også. Kroppen gjennomgår stress og prøver å bli kvitt alt unødvendig.
  • Psykologisk ubehag, irritabilitet. Denne vanskelige tilstanden kalles premenstruelt syndrom (PMS). Det forekommer ikke hos hver jente, men bare i 5% av det rettferdige kjønn. Det manifesterer seg i form av nervøsitet, plutselige humørsvingninger, tårefullhet, hodepine, svimmelhet og generell svakhet i kroppen.

Disse tegnene er akutte den siste uken før menstruasjon. Allerede ved disse riktige symptomene kan det antas når neste menstruasjon kan begynne.

Menarche hos jenta

Utbruddet av den første spotting hos jenter kalles menarche. Dette er et veldig spennende øyeblikk for tenåringer. For å forhindre panikk, bør mødre fortelle jentene hovedpoengene knyttet til syklusen:

  • hvorfor går menstruasjonen;
  • hvordan du kan bestemme at de kommer snart;
  • hvordan du bruker pakninger;
  • hvorfor holde en kalender;
  • når neste menstruasjon vises.

Normalt begynner utskrivningen i perioden fra 11 til 13 år. Fulle jenter kan komme tidligere - ved 9 - 10 år. Dette skyldes det faktum at i fettvevet blir mannlige hormoner omdannet til kvinnelige hormoner, noe som påvirker utbruddet av menstruasjonsstrømmen. Overvektige jenter risikerer å få en høy dose østrogen i ganske tidlig alder. Og dette kan igjen provosere hypertensjon, hjerneslag og hjerteinfarkt i fremtiden. Det hender at menstruasjonen kommer sent - fra 14 til 16 år.

Ethvert avvik fra normen er en alvorlig grunn til å vise jenta til en barnegynekolog.

Hvilke signaler indikerer at den første menstruasjonen vil begynne snart:

  • Hvitaktig utflod som er synlig på truser.
  • Forstørrelse av bryst og brystvorten.
  • Utslett, kviser i ansiktet, ryggen og brystet.
  • Intens svette, aktivering av svettekjertler.
  • Kjønnshår og armhulehår vises.
  • Runde hofter.

Ovennevnte symptomer vil vises et år eller to før den første menstruasjonsblødningen. Og selv om menarchen ennå ikke er der, er det verdt å føre en samtale om endringer i kroppen til jenta. Fortell henne at hun blir en jente og at alle disse prosessene i fremtiden vil hjelpe henne å bli mor.

Hvordan beregne begynnelsen av menstruasjonen?

De jentene hvis menstruasjon oppstår uregelmessig (enten tidligere enn fristen, deretter med forsinkelse), anbefales å bruke følgende metoder for beregning av kritiske dager:

Nesten hver kvinne holder sin "røde kalender", som markerer den første og siste utskrivningsdagen. Denne metoden er testet i flere generasjoner, men er mer egnet for jenter med en vanlig syklus. I alle fall vil ikke kalenderen la deg glemme når det var de siste kritiske dagene. Når du besøker gynekologen som bruker kalenderen, kan du beregne den personlige menstruasjonssyklusen, se når feilen oppsto og identifisere årsaken. Gunstige dager for unnfangelse og en "trygg" periode blir også beregnet etter datoer..

En liten økning i kroppstemperatur observeres i andre halvdel av menstruasjonssyklusen og indikerer begynnelsen av eggløsning. For å vite når egget kommer ut, må du måle basaltemperatur daglig. For å gjøre dette, måles temperaturen i anus hver morgen, uten å komme ut av sengen.

I den første halvdelen av syklusen vil temperaturen være 36,5 - 36,8 C °. Da avtar det gradvis til eggløsning. Umiddelbart etter frigjøring av egget stiger temperaturen kraftig med 0,5 - 0,6 ° C, varer i flere dager og synker gradvis ved begynnelsen av menstruasjonen. Hvis vi forstår hvilken dag temperaturen steg kraftig, er det bare å legge til 14 dager til denne datoen. Og det viser seg den forventede dagen for begynnelsen av menstruasjonen.

Viktig! Å ta hormonelle medikamenter måler ikke nøyaktig basaltemperatur.

En enklere måte å bestemme eggløsningsperioden er å bruke en spesiell test, som selges i et hvilket som helst apotek. Ved bruk av testen beregnes eggløsningsdagen etter samme prinsipp, to uker legges til den, og datoen for fremtidige perioder oppnås. Takket være testen er det enkelt å beregne dagen som er gunstig for å besøke en gynekolog og ta tester. Og selvfølgelig den beste dagen å bli gravid.

Når blir lege undersøkt??

Kvinner tar noen symptomer på alvorlig sykdom som tegn på kommende menstruasjon..

Hva skal varsle?

  • Skarpe smerter i nedre del av magen - kan bety utvikling av en svulst, infeksjon eller begynnelsen av endometriose.
  • Smerter i brystet - det kan være diffus mastopati (dannelse av knuter i brystkjertlene).
  • Gjennomsiktig utflod indikerer mulig utvikling av cervicitt, endometritis eller erosjon i livmorhalsen.
  • Brun utflod forårsaker polypper og endometriose.

Nervøs sammenbrudd før menstruasjon betyr ikke alltid PMS, men kan indikere et alvorlig brudd på en kvinnes hormonelle bakgrunn.

Selv et graviditet som utvikler seg i løpet av de første ukene, kan gi de samme symptomene som kommende perioder. Derfor bør eventuelle alarmerende faktorer være en anledning til å konsultere en gynekolog.

Artikler Om Misbruket Syklus

Tegn, diagnose og behandling av livmor fibroider med overgangsalder

Det særegne ved overgangsalderen er at mange viktige prosesser i kroppen bremser på dette tidspunktet. Inkludert produksjon av hormoner som regulerer reproduksjonssystemet....

Hvordan forårsake menstruasjon foran planen ved hjelp av medisiner og folkemessige midler?

Livet består av en serie hendelser. Og slik at livet ikke går forbi, er det nødvendig å ta en aktiv del i disse hendelsene....

Blod under eggløsning

Hos hver frisk kvinne i fertil alder observeres vaginal spotting regelmessig. De vil markere begynnelsen på en ny menstruasjonssyklus der ett av hundretusenvis av egg vil modnes, for å ha en sjanse for befruktning....