Menstruasjonssmerter - hvordan bli kvitt dem

Intim

Menstruasjonssmerter er smertefulle opplevelser av varierende intensitet. Dessuten indikerer smerter på kritiske dager ikke alltid noen patologi. Svært ofte er moderate smerter under menstruasjonen assosiert med en naturlig sammentrekning av livmuskulaturen. Men hvis ubehaget er så sterkt at det bryter med den vanlige levemåten, er det bedre å bli undersøkt av en gynekolog for å finne ut årsaken.

Menstruasjonssmerter - normal eller patologisk

Smertefull menstruasjon regnes ikke som en patologi hvis de ikke er assosiert med noen sykdom. Svært ofte gjør vondt i magen under kritiske dager i løpet av de to første årene etter starten av den første menstruasjonen. I løpet av denne tiden normaliseres syklusen, og vanligvis forsvinner smertene. Også ofte smerter under menstruasjonen etter den første fødselen på grunn av endringene som har skjedd i den kvinnelige kroppen.

Men hvis smerten under menstruasjonen er veldig sterk og forverrer den generelle tilstanden til kvinnen betydelig, blir dette betraktet som en patologi. Årsakene er forskjellige lidelser i organene i forplantningssystemet. Og de bør diagnostiseres for å kurere den underliggende sykdommen og som et resultat bli kvitt smerter under menstruasjonen.

Symptomer på smerte

Arten av smerter under menstruasjonen kan være forskjellig: trekke, sprekke eller krampe. Ved akutte smerter, som tydelig anses som patologiske, kan svimmelhet, oppkast og diaré i tillegg vises. I alvorlige tilfeller blir besvimelse observert.

Primære menstruasjonssmerter som ikke er patologiske forekommer vanligvis ved begynnelsen av den første menstruasjonen. Noen ganger kan de vises i løpet av det første halvannet året etter utbruddet. I følge statistikk observeres smerter oftere hos jenter med asthenisk kroppsbygning med liten kroppsvekt.

Smerter gjør seg som regel kjent omtrent 12 timer før menstruasjonens begynnelse. Gradvis kan styrken øke og forbli på samme nivå i opptil 2 dager. Etter dette avtar smertene, og på slutten av menstruasjonen forsvinner helt.

Typer menstruasjonssmerter

Menstruasjonssmerter i samsvar med medisinsk terminologi kalles "dysmenoré".

Klassifiser smertefull menstruasjon som følger:

  • Primær eller funksjonell dysmenoré. Det er ikke assosiert med noen sykdom og har fysiologiske årsaker. Smerter kan forsvinne på grunn av endringer i jentas kropp når hun blir eldre.
  • Sekundær, eller ervervet, dysmenoré. Det er assosiert med forskjellige patologier i organene i forplantningssystemet eller sykdommer i andre organer og systemer. Som regel forekommer denne typen smertefulle menstruasjoner hos kvinner over 30 år..

I tillegg klassifiseres smerte etter styrken til deres manifestasjon i samsvar med tidsperioden:

Hvis smertene opprettholder sin intensitet på samme nivå, kalles dysmenoré kompensert.

Hvis smertene intensiveres hvert år, kalles dysmenoré dekompensert.

I henhold til intensiteten av manifestasjonen av smerte, skiller 4 grader av dysmenoré:

  • Med en null grad oppstår subtile milde smerter i magen, for å fjerne det du ikke trenger å ta smertestillende.
  • I første grad observeres moderate, men tålelige smerter. De kan være ledsaget av mild depresjon og hodepine. Noen ganger oppstår en fordøyelsesopprør. Dette smertesyndromet lettes av smertestillende..
  • I andre grad oppstår alvorlige menstruasjonssmerter. Svært ofte ledsages de av kvalme og svimmelhet. På bakgrunn av en forverret tilstand kan det oppstå generell svakhet og irritabilitet. Malaise kan vedvare i lang tid. Med smertestillende og beroligende midler kan du forbedre trivselen din betydelig..
  • Med tredje grad forekommer veldig alvorlige smerter. Som regel kjenner de seg allerede 2-3 dager før menstruasjonens begynnelse, vedvarer med ulik intensitet til slutten av menstruasjonen. På denne bakgrunn kan kroppstemperaturen stige og alvorlig hodepine oppstå, noe som kan provosere oppkast og takykardi. I løpet av denne perioden blir kvinnen ubrukelig. Det er ikke mulig å forbedre tilstanden med konvensjonelle smertestillende..

Årsaker til smerter under menstruasjonen

Årsakene til smerte under menstruasjonen kan være veldig forskjellige. For å finne ut hva som forårsaket smertesyndromet, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse i en medisinsk institusjon. Hvis den fysiologiske arten av smertene blir bekreftet, vil legen gi kvinnen anbefalinger som vil redusere intensiteten til smertesyndromet. Hvis smertene er forårsaket av patologiske prosesser, vil undersøkelse og behandling bli foreskrevet..

Primær dysmenoré

Primær dysmenoré er en konsekvens av forskjellige psykologiske og fysiologiske lidelser.

Tildel hovedgruppene av årsaker til dens utvikling:

  • Mekanisk. Smerter er forårsaket av vanskeligheter i utstrømningen av menstruasjonsblod på grunn av forskjellige unormalt i livmoren.
  • Endokrine. Smerte provoserer et brudd på syntesen av prostaglandiner, noe som fører til smertefulle sammentrekninger av livmoren.
  • Konstitusjonelle. Smertsyndrom er assosiert med dårlig utvikling av muskelstrukturer..
  • Neuropsychogenic. Ubehag utvikler seg på grunn av en reduksjon i terskel for sensitivitet..

Sekundær dysmenoré

Sekundær dysmenoré utvikler seg på bakgrunn av forskjellige sykdommer. Som regel diagnostiseres en slik patologi hos kvinner i alderen 25-35 år..

Følgende patologier anses som de viktigste årsakene til smerter under menstruasjonen:

  • endometriose I dette tilfellet forekommer trekkplager og inflammatoriske prosesser kan utvikle seg i bekkenområdet.
  • Livmor fibroider. Patologi er assosiert med utseendet til en godartet svulst i livmuskulaturen. Svært ofte er denne sykdommen forårsaket av bruk av orale prevensjonsmidler. Noen ganger er årsaken til livmor fibroider hyppig fødsel.
  • Inflammatoriske sykdommer. De vanligste årsakene til smerter under menstruasjonen er salpingitt og endometritis. Ubeskyttet seksuell omgang eller kirurgiske operasjoner i livmoren og vedhengene kan provosere slike sykdommer..
  • Selvklebende prosesser. Som regel forekommer slike patologier på bakgrunn av utviklingen av kroniske inflammatoriske sykdommer eller etter kirurgiske inngrep.

Hvordan redusere sterke smerter under menstruasjonen

Ikke hastverk hvis du opplever sterke smerter under menstruasjonen, ta medisiner. Det er mange andre effektive måter å forbedre tilstanden din. Varme hjelper med å raskt avlaste menstruasjonssmerter, men det er viktig å ha tillit til at dysmenoré ikke er assosiert med noen sykdom. Den slapper godt av musklene med en varm dusj, varmepute eller badekar. Varigheten av termiske prosedyrer skal ikke overstige 15 minutter.

Andre metoder anses som effektive:

  • Massasje. Det anbefales å massere underlivet i en sirkulær bevegelse med urviseren. Trykket på bukhulen skal være moderat.
  • Embryo Pose. Du må legge deg og trekke beina mot magen. I denne stillingen slapper kroppen automatisk av, noe som reduserer menstruasjonssmerter..
  • Fysiske øvelser. Det anbefales at når alvorlige menstruasjonssmerter oppstår, sett deg ned flere ganger. Nyttig trening: når du sitter på bena, må de sakte reduseres og løftes opp.

I tillegg anbefaler eksperter et spesielt kosthold for smertefull menstruasjon. En uke før menstruasjonsstart, bør du forlate søppelmat. Det er nødvendig å minimere forbruket av frukt og grønnsaker, som bidrar til fremveksten av gjæringsprosesser i tarmen, noe som betyr at de kan øke menstruasjonssmerter.

Det anbefales å inkludere så mange grønnsaksjuice som mulig i kostholdet. I tillegg kan du ta vitaminkomplekser. Det må huskes at røyking og alkoholmisbruk kan øke menstruasjonssmerter..

Avslapning, pusteøvelser og en positiv holdning kan påvirke den emosjonelle tilstanden positivt og lindre menstruasjonssmerter. Slike teknikker kan distrahere fra smerte og stabilisere tilstanden uten bruk av medisiner. Det anbefales at du fortsetter å gjøre favoritt tingene dine, kommuniserer på Internett, leser bøker, blader eller ser på interessante filmer.

Hvis årsaken til smerter under menstruasjonen er sekundær dysmenoré, er det i tillegg til smertelindring nødvendig å behandle den underliggende sykdommen.

Piller for smerter under menstruasjon

Som regel kan medisiner raskt eliminere menstruasjonssmerter. Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) og smertestillende midler (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) anses som effektive. Men det må huskes at disse gruppene medikamenter kan ha en negativ effekt på mage-tarmkanalen. Derfor, hvis det er patologier i fordøyelsessystemet, må disse stoffene tas med forsiktighet.

Du kan lindre magekramper med menstruasjonssmerter med krampeløsende midler - No-shpa, Spazmalgon. Ofte er økt smerte under menstruasjonen assosiert med overopphisselse av nervesystemet. Konvensjonelle beroligende midler vil bidra til å stabilisere staten, den mest brukte valerian.

For vedvarende menstruasjonssmerter, anbefales det at du først konsulterer legen din om å ta visse medisiner. Det er en annen gruppe medikamenter som effektivt kan redusere smerter under menstruasjonen. Dette er p-piller. Mottak av hormonelle prevensjonsmidler kan utføres strengt som foreskrevet av legen. Denne typen medisiner lar deg gjenopprette den hormonelle bakgrunnen, noe som betyr svekkelse av menstruasjonssmerter.

Det anbefales å forlate bruken av potente medisiner, for eksempel Ketanov, for menstruasjonssmerter. Dette kraftige middelet er vanligvis foreskrevet etter operasjonen. I tillegg bør du ikke drikke flere tabletter enn nødvendig. Først må du drikke en tablett og vente en viss tid. Bare hvis menstruasjonssmerter ikke har sunket tilbake, er det lov å ta pillen igjen. Men samtidig må man passe på ikke å overskride den tillatte daglige dosen. Drikk tabletpreparatene med minst et glass vann. I dette tilfellet vil medisinen oppløses raskere og begynne å fungere..

Behandling med folkemessige midler

Blant folkemessige midler for eliminering av menstruasjonssmerter i utgangspunktet er å helbrede urtete, preget av en beroligende effekt. For tilberedning av dem kan du bruke sitronmelisse, bringebær, kamille, kirsebær, brennesle og mange andre naturlige produkter. All legende te med en beroligende effekt anbefales å drikke i en varm form. I mangel av allergiske reaksjoner, kan honning tilsettes drinker for å forbedre smaken..

Følgende infusjoner og avkok er effektive for å lindre smerter under menstruasjonen:

  • Fra bringebærblader. Tre spiseskjeer med blader helles med et glass kokende vann og insisterte i et kvarter. Det anbefales å ta infusjonen i små slurker gjennom dagen.
  • Fra roten til elecampane. En teskje av produktet helles med et glass kokende vann og insisteres i en time. Du må ta en infusjon på 1 ss 3 ganger om dagen.
  • Fra barken av viburnum. 4 ss knust bark skal helles med et glass vann og kokes i 30 minutter, og deretter sil du. Det anbefales å ta et avkok 3 ganger om dagen i en spiseskje før måltider.
  • Fra kjerringrokk. En teskje gress helles i 300 ml kokende vann og insisterte i en time. Det anbefales å bruke en infusjon på 50 ml omtrent hver time. Intervallet øker når smertene avtar.

Gynekologens råd

Gynekologer anbefaler å oppsøke lege med alvorlige, uutholdelige menstruasjonssmerter som varer mer enn et døgn.

I tillegg bør undersøkelsen gjennomføres i andre tilfeller, nemlig:

  • Hvis menstruasjonssmerter er ledsaget av kraftig blødning, i løpet av hvilken blodpropp frigjøres.
  • Hvis tilstanden ikke bedres når du tar smertestillende.

Forebygging av menstruasjonssmerter er først og fremst normalisering av livsstil. Dette vil redusere smerteintensiteten under menstruasjonen, og i fremtiden vil bidra til å bli kvitt ubehagelige symptomer helt på kritiske dager..

Det er veldig viktig å gi opp dårlige vaner, som å drikke alkohol, narkotika, røyking. Det er viktig å balansere kostholdet ditt. Menyen skal ha så få krydret og krydret mat som mulig. Minimer kaffeforbruket.

I tillegg anbefales det å ha et vanlig sexliv. Det må forstås at positive følelser er en viktig faktor for å lindre menstruasjonssmerter. Stress og hypotermi bør unngås. På denne bakgrunn kan forskjellige inflammatoriske prosesser utvikle seg. Å forbedre helsen og minimere menstruasjonssmerter hjelper regelmessig fysisk aktivitet. Selv med stor belastning, må du finne tid til sport. Et veldig nyttig tidsfordriv er svømming, dans, løping, yoga.

Gynekologer anbefaler å definitivt diagnostisere årsakene til dysmenoré.

I tillegg fører menstruasjonssmerter alltid til forstyrrelser av psykologisk karakter. Kvinner opplever ofte depresjon og nevrose, noe som forverrer livskvaliteten betydelig.

Hvordan bli kvitt smerter under menstruasjonen - de beste smertestillende medisinene. Tabletter og metoder for alvorlig menstruasjonssmerter

Det er kjent at omtrent 70% av kvinnene opplever menstruasjonsbehag, syklusforstyrrelser og dårlig helse. Ubehagelige sensasjoner kan forekomme i hodet, livmoren eller ryggen. For å bli kvitt syndromet, må du vite hva du skal gjøre for å behandle en patologisk tilstand.

Menstruasjonssmerter

Å tvinge kvinner til å endre den normale, vanlige levemåten for smerter under menstruasjonen. Ofte vet folk ikke hvordan de skal bli kvitt dem, for å roe dem ned. Syndromet kan forekomme i forskjellige deler av kroppen. Påvirke utviklingen kan være forårsaket av:

  • reproduksjonssystem for kvinner;
  • korsrygg.
  • Magesmerter under menstruasjon

    Det er flere grunner til at nedre del av magen gjør vondt under menstruasjonen:

    Hormonelle forandringer. En økning i konsentrasjonen av prostaglandiner provoserer livmorsammensetninger. Dessuten, jo flere av disse elementene i det hormonelle settet, jo mer intenst beveger organet seg, vondt i underlivet.

  • Uvanlig plassering av livmoren. Dette organet kan avbøyes bakover, og legger press på nerveenderne. Hvis en tenåring, jente eller kvinne har en slik livmorstilling, vil hun oppleve ubehag.
  • Livmor sammentrekninger. Menstruasjonsperioden er preget av en endring i endometrium. Brukte celler må forlate kroppen. For dette er det sørget for utstøting deres ved hjelp av sammentrekninger av glatte muskler. Prosessen kan forårsake smerter..
  • Korsryggsmerter under menstruasjon

    De viktigste årsakene til å forklare hvorfor korsryggen gjør vondt under menstruasjonen er:

    Trykk på nervene ved å bøye livmoren tilbake.

  • Infeksjoner av en venerisk art, som er ledsaget av inflammatoriske prosesser.
  • Økt trykk på ryggraden og lumbale muskler assosiert med en funksjonsfeil i forholdet mellom vann og salt, ledsaget av en økning i kroppsvekt.
  • Oppstår i livmorhulen etter tidligere vedheft som forhindrer rettidig tilbaketrekking av sekreter.
  • Prosessen med rensing fra foreldede slimhinner, som består i sterke sammentrekninger av organet, irritasjon av nerveenderne.
  • Menstrual hodepine

    Noen ganger opplever jenter hodepine under menstruasjon eller under PMS. Arten av ubehaget er sterkt, pulserende. Dette symptomet forklares med den innsnevrende og skarpe ekspansjonen av hjernens kar. Hode på kritiske dager kan være veldig smertefullt av flere grunner:

    En endring i sammensetningen av hormoner kan også påvirke prosessene i karene, slik at et stort antall kvinner føler seg akutt ubehag i underlivet.

  • Svikt i vann-saltbalansen kan føre til svak hevelse i hjernevevet.
  • Hvordan redusere smerter under menstruasjonen

    I dag kan selskaper som tilbyr rimelige midler hjelpe jenter som tenker hvordan de skal lindre smerter under menstruasjonen:

    Piller for smerter under menstruasjon

    Piller kan hjelpe med menstruasjon når hodet, korsryggen eller magen er veldig sår. Medisin gir tre grupper medisiner for å bli kvitt smerter:

    Spasmolytika. Medisiner vil bidra til å takle livmorkramper, redusere smerter. Følgende medikamenter kan klassifiseres som medikamenter i populær kategori:

    No-spa - slapper av muskelvev, fremmer tilbaketrekning av akkumulert slim. Å ta antispasmodisk middel vil redusere menstruasjonens varighet, men utslippet vil være rikelig.

  • Papaverine er et utmerket stoff for kvinner som ikke vet hva de skal gjøre med ubehag. Den kombinerer virkningen av smertestillende og krampeløsende, lindrer muskelsammentrekninger.
  • Spazmalgon - reduserer livmor tone og glatte muskelspasmer, har smertestillende og betennelsesdempende effekter.
  • Buscopan er et annet alternativ for å bli kvitt smerter under menstruasjonen. Legemidlet bekjemper spastiske uterus-sammentrekninger som er karakteristiske for denne perioden.

    Antiinflammatoriske medisiner. Medisiner er en pålitelig metode for å lindre smerter under menstruasjonen. Bruk av dem er nødvendig i den premenstruelle perioden. På grunn av deres effekt kan pillene forhindre problemet, men de kan ikke brukes til magesår. I apotekhyllene kan du finne slike medisiner:

  • ibuprofen;
  • Diclofenac (piller eller stikkpiller);
  • Paracetamol;
  • Ketonal.
  • Menstruasjonssmerterplaster

    Bruken av en lapp for smerter under menstruasjonen er basert på bruk av varme. Tradisjonell medisin bruker en varmepute til dette, men en stripe med vev limt på en del av kroppen er mer praktisk. Hvordan bli kvitt sterke smerter under menstruasjonen? Bruken av oppvarmingsprosedyrer er noen ganger mer effektiv enn tabletter, så svaret på spørsmålet om det er mulig å varme opp magen er positivt. Det er flere selskaper som gir ut nye produkter i form av termiske lim spesielt for kritiske dager:

    Stearinlys for smerter under menstruasjon

    Det rettferdige kjønn, som ikke vil drikke piller, passer lys for smerter under menstruasjonen. Legemidlene virker lokalt, bedøvende og stopper betennelse. De introduseres enkelt på grunn av kremstrukturen. Blant de populære verktøyene kan følgende skilles:

    Paracetamol - har smertestillende og betennelsesdempende effekt. Stearinlys må brukes flere ganger om dagen, og observere et fire timers intervall mellom prosedyrene for ikke å skade kroppen.

  • Cefecon D - har samme virkestoff, lindrer betennelse, menstruasjonssmerter. Hjelper med å lindre menstruasjonshodepine og smerter i reproduktive systemet.
  • Hvordan lindre smerter under menstruasjon uten piller

    Hvis en kvinne er allergisk mot medisiner, er spørsmålet om hva hun skal gjøre og hvordan hun kan lindre smerter under menstruasjon uten piller spesielt viktig for henne. Med smertefull menstruasjon, kan alternativ medisinemedisin hjelpe:

    Akupunktur er den østlige metoden for å kvitte seg med magesmerter under menstruasjon. Det kan bare brukes ved hjelp av en kompetent spesialist..

  • Infusjoner, avkok av urter kan tas og tilberedes uavhengig.
  • Oppvarming - et effektivt alternativ, hvordan bli kvitt smerter under menstruasjonen.
  • Folkemedisiner mot smerter under menstruasjonen

    Folkemedisiner mot smerter under menstruasjonen kan bidra til å eliminere ubehag uten å skade kroppen:

    Hell 0,2 liter kokende vann 1 ts. elecampane rot. Dekk beholderen, la stå i ca 60 minutter. Drikk et avkok tre ganger om dagen i 30 g. Når ubehaget begynner å passere, reduser frekvensen av mottak.

  • En rask måte å bli kvitt magesmerter under menstruasjonen er med infusjon av kjerringrokk. Hell kokende vann (0,3 l) 1 ss. l råvarer, la stå i 1 time. Du må drikke 50 mg av stoffet med et intervall på 60 minutter.
  • Hvordan redusere smerter under menstruasjonen. Folkemedisiner og medisiner


    Når magen gjør vondt under menstruasjonen, blir en kvinne eller en ung jente noen ganger helt ufør. Hver 10. kvinne lider av uutholdelig smerte under menstruasjonen, noe som ofte fører til besvimelse og til og med anfall. Det antas at menstruasjon er en naturlig prosess i en kvinnes kropp, som ikke bør ledsages av veldig sterke spastiske smerter i underlivet, spesielt ikke oppkast, kvalme, hodepine, diaré eller forstoppelse.

    Gynekologer anbefaler på det sterkeste at i tilfelle intense smertefulle perioder, først finne ut årsaken til dens forekomst, da dette ikke bare kan være et trekk i kroppen din, men også være symptomer på en alvorlig sykdom eller funksjonssvikt i det nervøse, reproduktive, endokrine systemet, være et symptom på bindevevsdysplasi eller anomalier i utviklingen av kjønnsorganer, etc. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du kan redusere smerter under menstruasjon av en jente eller kvinne, hva som bør gjøres for å lindre smerter under menstruasjonen og bestemme den sanne årsaken til en slik unormal tilstand i kroppen.

    Hvordan lindre menstruasjonssmerter for unge jenter?

    I gynekologi er det vanlig å dele smertefulle perioder i primære perioder, når en jente aldri har hatt smertefrie perioder og sekundære perioder helt fra begynnelsen av menstruasjonen, når sterke smerter under menstruasjonen oppstår hos kvinner etter 30 års alder på bakgrunn av forskjellige smittsomme og inflammatoriske sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene, hormonelle forstyrrelser, etter operasjon osv..

    I følge mange kvinner og leger kan primær algomenoré (smerter under menstruasjon) passere uavhengig av at en kvinne føder et barn, da vil livmoren bli mindre smertefull under sammentrekning. Men hvis dette ikke skjer, hvis en ung kvinne ikke kan bli gravid og hun har en hel rekke symptomer både før menstruasjon - premenstruelt syndrom, og under menstruasjon, bør du definitivt gjennomgå en omfattende undersøkelse ikke bare av en gynekolog, men også av en slik spesialister som gastroenterolog, TB spesialist, gynekolog, nevrolog, endokrinolog, osteopat, psykoterapeut.

    Siden de viktigste årsakene til smertefulle perioder hos jenter kan være generelle systemiske sykdommer, for eksempel bindevevsdysplasi, uttrykt i utviklingen av ryggmargskurvatur, gastrointestinal dysfunksjon, hyppige dislokasjoner, åreknuter i bena og bekkenorganer. Årsaken til primær algomenorrhea kan også være kjønns tuberkulose, noe som kan føre til unormalt utvikling av kjønnsorganene, underutvikling av brystkjertlene, livmor og livmor vedheng, noe som er årsaken til vedvarende infertilitet. Ulike sykdommer i nervesystemet, psykiske lidelser, emosjonell ustabilitet hos jenter kan være en konsekvens av den samme kjønns tuberkulosen eller være en uavhengig lidelse med arvelige eller medfødte røtter.

    Basert på det foregående, skal disse patologiene først utelukkes, og deretter, basert på etablering eller eksklusjon av disse diagnosene, bestemme metoder for smertelindring under menstruasjon.

    Ikke-medikamentelle metoder for smertelindring under menstruasjon

    For å redusere smerter under menstruasjon hos jenter med primær algomenoré, kan det være tilstrekkelig å bruke ikke-farmakologiske metoder for å bekjempe smertefulle perioder, for eksempel:

    Det er veldig enkelt å si, men det er vanskelig nok å lære å slappe av, roe seg ned, ikke bli opprørt, for å takle stress. I våre vanskelige tider utsetter overflod av negativ informasjon, bitterheten til mennesker rundt oss, økonomiske problemer og svikt i personlige forhold en moderne kvinne for konstant emosjonell omveltning. Tanken er materiell, hvis du kan kontrollere deg selv og stille inn på en viss positiv bølge, kan du takle ethvert problem, trenger du bare å hele tiden jobbe med deg selv, kontrollere tankene dine, ikke ta hensyn til de små tingene og sette prioriteringer riktig. Yogakurs, meditasjonshjelp i dette..

    Det høres ikke kornete ut, men å gi opp disse vanene kan redusere smerter under menstruasjonen. Den kvinnelige kroppen er ikke i stand til å takle nikotin- og alkoholangrep, som hannen. Røyking er veldig skadelig for hele kvinnekroppen, provoserer tidlig aldring, smertefulle perioder, nærmer overgangsalderen, provoserer forekomsten av forskjellige sykdommer og øker risikoen for kreft. I dag, onkologisk spenning, når kreft rammer selv unge kvinner i fertil alder, hvis du tilfører nikotinforgiftning og alkoholforgiftning hver dag, belastes dette immunforsvaret, som gradvis slutter å ødelegge kreftceller og lar dem vokse.

    • Bodyflex, yoga

    For smerter under menstruasjonen, bør du begrense fysisk aktivitet og seksuell omgang i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, men i den første fasen er det veldig nyttig å gjøre yoga eller Bodyflex. Hvorfor? Disse to typene fysiske øvelser har en positiv effekt på de kvinnelige kjønnsorganene, siden både yoga og kroppsfleksjon har en kraftig massasje av de indre organene, inkludert bekkenorganene. Disse øvelsene fremmer resorpsjon av vedheft, stimulerer eggløsning og har generelt en gunstig effekt på luftveiene, muskel- og kardiovaskulære systemene..

    Riktig ernæring har en positiv effekt ikke bare på smertelindring under menstruasjonen, men også på generell helse. Noen dager før menstruasjon, bør du spise så mange frukt og grønnsaker som mulig, ikke overspise, spesielt bør du begrense bruken av fet og søt mat, mel og raffinerte produkter, ekskludere hurtigmat, pølser, kjøtt og meieriprodukter. Du bør konsumere mer væske, opptil 2-2,5 liter per dag, det er bedre hvis det ikke er te og kaffe, men mineralvann, ferskpresset grønnsaks- og fruktjuice - gulrot, rødbeter, eple, appelsin, ananas og også varme urtete er nyttige med kamille, mynte.

    All hypotermi, tynne strømpebukser i kalde høst- og vintersko av dårlig kvalitet, som hjelper deg med å få føttene våte i de kalde og regnfulle årstidene, provoserer inflammatoriske prosesser i bekkenet, forårsaker salpingitt, adnexitt (se betennelse i vedleggene - symptomer og behandling), forstyrrer menstruasjonssyklusen og som fører til smertefull menstruasjon og til og med infertilitet.

    • Når sterke smerter oppstår, kan du presse bena mot brystet og legge en varmepute på magen

    Hvordan lindre smerter under menstruasjonen? Sett en flaske med varmt vann eller en varmepute på magen og legg deg med bena presset til brystet, dette bidrar til å øke blodstrømmen og reduserer smertefulle kramper, hold varmeputen i ikke mer enn 15-20 minutter, ellers kan det øke blødningen.

    • Frisk luft

    Noen ganger forverrer det å være i et prippen rom tilstanden, forsterker smerte under menstruasjon, hvis du drar ut i frisk luft, tar en tur i parken, eller bare lufter rommet godt - dette kan lindre tilstanden, redusere hodepine og nedre magesmerter.

    • Det er veldig viktig å bevare det første svangerskapet med primær algomenoré

    Den første medisinske aborten (konsekvensene) hos en kvinne med smertefull menstruasjon kan provosere videre utvikling av infertilitet og forverre sårheten under menstruasjonen. Etter graviditet reduseres smerter under menstruasjonen i de fleste tilfeller.

    • Fysioterapi, massasje, akupunktur

    En ganske effektiv metode for fysioterapeutisk behandling er elektroforese i solar plexus-sonen med novokain, legen kan foreskrive 6-8 økter for å fullføre behandlingen i begynnelsen av menstruasjonen. Det er også mulig å utføre forskjellige alternativer for zoneterapi, akupunktur - generelt, akupressur, kopping, blodutsletting ved hjelp av hirudoterapi har også en gunstig effekt på hele kroppen og kjønnsorganene, men det er imidlertid bedre å stole på slike behandlingsmetoder til fagfolk. Hvis det ikke er noen mulighet for å holde en terapeutisk massasje før menstruasjon, kan du under menstruasjonen selv gjøre en passiv massasje ved å bruke Kuznetsov-applikatoren, legge den på korsryggen og ligge på ryggen, suge i 10-15 minutter.

    • Hold oversikt over metoder og en kalender av menstruasjon

    Jenter og kvinner med smertefulle perioder bør føre en kalender over menstruasjonens art og symptomer. Det skal indikere varigheten av menstruasjonen, varigheten av menstruasjonssyklusen, intensiteten av blødning, magre eller tunge perioder (livmorblødning), samt art, lokalisering av smerter, andre symptomer som følger med menstruasjon. Kvinner som søker å bli gravide, kan også ta hensyn til basaltemperatur i kalenderen, noe som hjelper til med å bestemme eggløsning. I menstruasjonsdagboka er det verdt å fikse alternativene for terapi for smertelindring, dette vil hjelpe i fremtiden med å bestemme effektiviteten av et bestemt middel eller metode for smertelindring, og vil også bidra til å huske og beskrive symptomene dine når du besøker en gynekolog..

    • Overholdelse av søvn, hvile, arbeid

    En full 8-10 timers søvn, overholdelse av dagens regime og ernæring, vanen med å legge seg på nøyaktig samme tid, unngå overarbeid er enkle råd, men veldig effektive. Overholdelse av regimet i alt - beroliger nervesystemet, gjør livet målt og rolig, hjelper til med å takle stress.

    Medisiner for å redusere smerter under menstruasjonen

    • sedativa

    Hvis jentenes perioder er ledsaget av betydelige nevropsykiatriske symptomer, for eksempel en endring i oppfatningen av lukter, smakforstyrrelse, umotivert svakhet, hysteri, økt irritabilitet, depressiv stemning, anoreksi, bør beroligende midler brukes - skjær eller tabletter av valerian, Relanium, Trioxazine og andre beroligende midler medisin på resept.

    • Analgetika, antispasmodika, NSAIDs

    Hvis alle de listede ikke-farmakologiske midlene ikke gir lindring, er antispasmodika som Spazgan, No-shpa og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise er indikert for å redusere smerter under menstruasjonen. Det sikreste blant disse midlene er No-shpa eller den innenlandske analogen til Drotaverinum hydrochloride, Papaverine, de er lov til bruk selv under graviditet, du kan øyeblikkelig bruke 2 tabletter opptil 3 ganger om dagen. NSAIDs har selvfølgelig en mer uttalt smertestillende effekt, men de har en rekke bivirkninger, noe som påvirker alle systemer og organer, spesielt mage-tarmkanalen, sentralnervesystemet.

    • Hormonelle p-piller

    Etter anbefaling fra en gynekolog med primær algomenoré, er hormonelle prevensjonsmidler, som Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (se listen over alle p-piller), samt bruk av medisiner laget av naturlige progestiner, for å bli kvitt smerter under menstruasjonen; for eksempel Dufaston.

    Det er lurt å få alle vitaminene med mat, frukt og grønnsaker, men hvis du består en biokjemisk blodprøve og konstaterer en mangel på spesifikke vitaminer eller mineraler, kan du gjøre opp for mangelen ved hjelp av vitaminkomplekser eller individuelle vitaminer i injeksjoner. Oftest er kvinner mangelfulle i kalsium - du kan ta kalsium D3, B-vitaminer, vitamin E, Magne B6.

    Behandling av sekundær algomenoré

    Når en kvinne som allerede har barn begynner å oppleve smerter under menstruasjonen, ledsaget av flere symptomsett - kvalme, hodepine, depresjon, besvimelse, takykardi, leddsmerter, kløe i huden - skyldes dette utviklingen av forskjellige sykdommer i det endokrine, nervøse, vegetative-vaskulære systemet, eller forårsaket av forskjellige patologier og sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene.

    Oftest vises sekundær algomenorrhea med endometriose, polypper i livmoren, vedheft med infeksjonssykdommer og inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene - salpingitt, oophoritt, salpingo-oophoritt, samt med livmorkreft, eggstokkreft, åreknuter i bukhulen og nedre ekstremiteter, med bekken nevritt, med cicatricial innsnevring av livmorhalsen fra hyppige medisinske aborter, intrauterine intervensjoner, diagnostisk curettage og andre kirurgiske operasjoner.

    For å lindre smerter under menstruasjon med sekundær algomenoré, bør behandlingen derfor rettes mot å eliminere årsaken, behandlingen av sykdommen som forårsaket en slik overtredelse. Noen ganger bidrar ikke-etablerte intrauterine prevensjonsmidler til utvikling av smerte under menstruasjon, i hvilket tilfelle de bør fjernes. Ved vedheft, endometriose eller svulstlesjoner i kjønnsorganene anbefales passende terapi eller kirurgi, hvoretter et rehabiliteringskurs, fysioterapeutiske prosedyrer og spa-behandling er foreskrevet.

    Hvordan bli kvitt smerter under menstruasjonen? Med sekundær algomenoré, så vel som med primær algomenoré, kan man prøve å lindre smerter ved menstruasjon med ikke-farmakologiske metoder. I mangel av effekt fra disse indikeres medisineringsmetoder, symptomatisk terapi basert på reduksjon av smerte under menstruasjon gjennom krampelosende og NSAID, beroligende midler for å lindre psyko-emosjonelle symptomer.

    Folkemedisiner - hvordan bli kvitt smerter under menstruasjonen

    Folkemedisiner for å redusere smerter under menstruasjonen er basert på bruk av forskjellige samlinger av medisinske urter. Det må imidlertid huskes at enhver medisinplante eller samling av urter er den samme medisinen som tabletter, med mulige kontraindikasjoner og allergiske reaksjoner. Hvis en kvinne har en tendens til allergiske manifestasjoner, bør urtepreparater brukes veldig nøye, og kontroller kroppens respons på hvert middel. Urteinfusjoner anbefales å tas varme og drikkes sakte..

    • Elecampane rot - 1 ts hell et glass kokende vann, insister 1 time, ta 1 ss 3 r / dag.
    • Horsetail - 1 ss. hell 300 ml kokende vann i en skje, insister en time, konsumere 50 mg hver time., øk inntaksintervallet når smertene avtar.
    • Samling - gåsehage, centaury, feltkjerringrokk, knøtvegras, i forholdet 5: 3: 1: 5, en spiseskje av blandingen helles med et glass kokende vann, insister 1 time, ta 1 slurk i løpet av den første menstruasjonsdagen.
    • Luktelig sellerirot - 2 ss. skjeer skal fylles med et glass rent kaldt vann, insister 2 timer, sil, ta en tredjedel av et glass 3 r / dag.
    • Blader av ville jordbær - 1 ss. en skje helles med 1 kopp kaldt vann, tilføres i 6-8 timer, et halvt glass skal drikkes per dag.
    • Samling - valerianrot, peppermynteblader, kamilleblomster i forholdet 1: 1: 2, hell kokende vann over 1 ss. skje med blandingen, insister en halv time, ta 3 r / dag i 2 ss. skjeer.
    • Bringebærblader - 3 ts blader hell en kopp kokende vann, insister 15 minutter, ta i små slurker gjennom dagen.

    Hvordan takle smerter under menstruasjonen: hjelp deg selv

    Imidlertid må du forstå at mange problemer bare lever i hodet vårt, og at tanken er materiell. Godta derfor situasjonen som den er, kontroller følelser og inntrykk. Ja, dette er ikke lett, men det er mulig med konstant arbeid med deg selv og kontroll av tanker.

    Årsaker til smerter under menstruasjonen

    I følge statistikk lider en av ti kvinner av ulidelige smerter under menstruasjonen. De er så sterke at du kan miste bevisstheten eller kramper. Derfor anbefaler leger først å finne ut årsakene til slike ubehagelige fenomener og deretter lete etter en måte å bli kvitt problemet. Og det kan være ganske mange grunner. Kanskje dette bare er et trekk i kroppen din, og kanskje arvelighet eller en medfødt patologi. Skille primær algomenoré når den er etablert helt fra første menstruasjon og sekundær. Denne typen smertefull menstruasjon er iboende hos kvinner etter 30 år, som oppstår etter infeksjoner og betennelse, hormonelle forstyrrelser, eller som et resultat av kirurgi. Ifølge kvinner og leger kan også primær algomenoré forsvinne etter fødselen av et barn.

    De viktigste årsakene til menstruasjon med smerter kan være:

    • forstyrrelser i fordøyelseskanalen;
    • bindevevsdysplasi;
    • åreknuter;
    • hyppige dislokasjoner;
    • tuberkulose i reproduktive organer, noe som fører til vedvarende infertilitet;
    • lidelser i nervesystemet og psyken.

    Video: Hvordan bli kvitt forferdelige perioder.

    Hvordan takle smertefulle perioder uten medisiner

    Som nevnt over, er en kvinne i stand til å håndtere sin emosjonelle tilstand hvis hun vet hvordan hun ikke skal ta hensyn til bagateller og er venn med humor. Unge skapninger må lære å synliggjøre hovedsaken og ikke fokusere på mindre problemer. Yoga, meditasjon og kroppsfleks er med på å takle stress. Disse klassene er nyttige i den innledende fasen av syklusen, og produserer massasje av indre og kjønnsorganer. Trening har en gunstig effekt på alle kroppssystemer, stimulerer eggløsning og hjelper til med å løse vedheft. I den andre fasen er det bedre å begrense seksuell kontakt og fysisk aktivitet.

    Øv tantrisk massasje med din kjære - denne magiske handlingen reduserer ikke bare smerter under menstruasjonen, men gir også fullstendig avslapning og glede..

    Under menstruasjonen bør du slutte å røyke og drikke alkohol. Husk at røyking for en kvinne er en direkte vei til alderdom og sykdom. Hver røkt sigarett reduserer immuniteten din og bringer klimakset nærmere. Det er mye vanskeligere for kvinner å overvinne alkohol- og nikotinavhengighet enn for menn. En røykende jentes hudfarge og turgor forverres, og menstruasjonen forsvinner nesten alltid med smertefulle sensasjoner og hyppige psykologiske sammenbrudd.

    Hjelp til å bli kvitt smerter under menstruasjon og riktig ernæring. Spesielle dietter skal ikke følges, men noen regler må fortsatt følges:

    • Ikke overspise, og spesielt om natten;
    • drikk mer mineralvann på opptil 2,5 liter og ferskpresset frukt- og grønnsaksjuice;
    • nekte fet og røkt mat;
    • noen dager før syklusstart, gå til frukt og grønnsaker;
    • helt utelukke hurtigmat og raffinert mat fra kostholdet;
    • reduser inntaket av søtsaker og melprodukter.

    Hypotermi påvirker helsen til kvinner i stor grad. Tillat deg å bli kald i tynne strømpebukser eller våte føttene - få betennelse i vedhengene og uregelmessig menstruasjon. Dette er adnexitt, salpingitt og, selvfølgelig, smertefulle perioder. Ta vare på helsen din, kle deg etter været og ha kvalitetssko. Hvis likevel de første symptomene på disse sykdommene vises, må du umiddelbart kontakte en gynekolog.

    Hvis du er sikker på at du ikke har alvorlige sykdommer, kan du bruke en varm varmepute. Plasser den på magen og dra bena mot brystet. Ligg i denne stillingen i 15-20 minutter, ikke mer! Dette vil bidra til å lindre smertefulle kramper. Forsikre deg om at varmeputen ikke er varm og følg den angitte tiden, for ikke å forårsake økt blødning.

    Noen ganger tåler ikke kvinner menstruasjon godt hvis de er i et stappfullt rom. Dette kan forårsake besvimelse, hodepine og forverre smerter i underlivet. La frisk luft inn i rommet, eller snarere ta en tur på et vakkert og rolig sted og pust inn ren luft..

    Overholdelse av regimet for arbeid og hvile, sunn og langvarig søvn vil også bidra til å takle smerter under menstruasjonen. Sov i et godt ventilert rom i minst 8-10 timer og prøv å legge deg på et bestemt tidspunkt. Ta med små pauser hver time i 5-10 minutter med intenst fysisk arbeid, for ikke å overarbeid. Alle disse vanskelige tipsene vil hjelpe deg med å forbedre tilstanden din på kritiske dager..

    Det er veldig viktig for kvinner med algomenorrhea å opprettholde sitt første svangerskap, siden abort bare kan forverre alle symptomer under menstruasjon, og på lang sikt kan du forbli infertil.

    Hold en dagbok over menstruasjonssyklusen din. Det bør bemerkes begynnelsen av menstruasjon, dens intensitet, smertenes art, tilstedeværelsen av andre symptomer. Angi de metodene som hjelper deg i kampen mot smerte. Gravide kvinner må også overvåke temperaturen for å navigere riktig med eggløsning.

    Fysioterapi gir gode resultater, men det er foreskrevet av legen. Lindrer effektivt krampe og smerteelektroforese med novokain på solar plexus. Det er nok 5-8 prosedyrer før menstruasjon starter. Hvis mulig, ta kontakt med en profesjonell massasjeterapeut og ta et kurs generelt eller akupressur.

    Hva tilbyr offisiell medisin for å redusere smerter?

    Når menstruasjon hos unge jenter ledsages ikke bare av kramper og smerter, men også av depressive tilstander, irritabilitet, endringer i smak og lukter, svakhet og til og med hysteri, bør beroligende midler brukes som foreskrevet av legen. Det kan være valerian, moderwort og peony (tinkturer).Du kan brygge mynte og kamille. I tabletter brukes Relanium, Trioxazine og samme valerian..

    Hvis du allerede har prøvd alt, men det er ingen effektive resultater, bør du ty til smertestillende og antispasmodika. Den sikreste av dem er no-shpa (drotaverin) og papaverine. De lindrer straks spasmer, og reduserer dermed intensiteten av smerte betydelig. Du må ta to tabletter på en gang opp til tre ganger om dagen. Ikke vær redd for store doser, selv gravide har lov til å bruke disse produktene..

    Gode ​​og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som Ibuprofen, Butadion, Nise, Ketanov og Ketarol. De har en mer uttalt smertestillende effekt, men bivirkninger er også nok. Spesielt påvirker tilstanden i mage-tarmkanalen og nervesystemet. Bruk dem med forsiktighet og bare etter måltider.

    Noen ganger forskriver gynekologer hormonelle prevensjonsmidler for primær algomenoré. Disse er Triziston, Ovidon, Antiovin, Diane-35 og andre.De brukes muntlig.

    For å øke effekten av smertestillende og bedre absorpsjon, foreskrives B-vitaminer, E-vitamin og kalsium D3-nyCOMd. Men det er mye gunstigere å få vitaminer og mineraler fra naturlig mat.

    Hjelp med sekundær algomenoré

    Følgende omstendigheter kan forårsake sterke smerter, kvalme og oppkast, besvimelse og takykardi, kløende hud og leddsmerter hos eldre kvinner:

    • sykdommer i det vegetative-vaskulære og nervesystemet;
    • endokrine system sykdommer;
    • kjønnsinfeksjoner og betennelser;
    • selvklebende prosesser;
    • kreft i livmoren eller eggstokkene;
    • phlebeurysm;
    • kirurgiske inngrep;
    • feil administrerte intrauterine prevensjonsmidler

    En kvinne med et sett med symptomer som indikerer tilstedeværelsen av patologier, trenger bare en full undersøkelse for å finne ut årsakene. Da forskrives passende terapi, det kan kreve inngrep av kirurger eller behandling i et sanatorium. Men alt dette utelukker ikke de enkle metodene som vi anbefalte for unge jenter med algomenorrhea. Bare glem at det ved første øyekast ufarlige urter, dette også er et medisin som kan forårsake en allergisk reaksjon..

    Hvordan redusere smerter under menstruasjonen

    Denne artikkelen er co-skrevet av Lacy Windham, MD. Dr. Wyndham er en sertifisert fødselslege-gynekolog i Tennessee. Hun ble uteksaminert fra bostedet ved West Virginia School of Medicine i 2010, hvor hun fikk en pris som den mest fremragende beboeren.

    Antall kilder som brukes i denne artikkelen: 27. Du finner en liste over dem nederst på siden..

    Menstruasjonskramper er et veldig vanlig problem som 50–90% av kvinnene i reproduktiv alder møter. Smerter under menstruasjon er et resultat av muskelkontraksjon på livmorveggen, noe som ligner muskelkontraksjon i andre deler av kroppen under trening. Sterke og varige sammentrekninger av musklene i livmoren fører til muskelkramper. De begynner vanligvis 1-2 dager før menstruasjon og senker seg deretter en eller to dager etter begynnelsen av menstruasjonen. Vanligvis føler en kvinne med jevne mellomrom akutte smerter i underlivet eller bekkenet med forskjellige intensiteter. Noen ganger kan det være en langvarig kjedelig smerte. Det kan spre seg til ryggen, hoftene og øvre del av magen. Kvinner kan også oppleve hodepine, slapphet, kvalme eller diaré. [1] X Informasjonskilde [2] X Informasjonskilde Hvis du opplever moderate eller sterke smerter, er her noen få måter å hjelpe deg å bli kvitt den..

    Hvordan lindre smerter i menstruasjonen hjemme

    Menstruasjon er en naturlig prosess, nyttig og nødvendig i den kvinnelige kroppen. Det siste du tenker på fordeler er imidlertid hvis du føler smerter i underlivet under menstruasjonen - på syklusens første dag eller i alle 4-5 dager. Det er mange måter å lindre smerter under menstruasjon - både medisiner og uten piller, folkemedisiner.

    Menstruasjonsprosess

    Menstruasjonssyklusen varer i gjennomsnitt 28 dager og er underlagt månens syklus. I løpet av en syklus modnes ett, sjelden, flere egg. Dette er månedlige endringer hos kvinner i fertil alder, rettet mot muligheten for befruktning.

    I den første halvdelen av syklusen, på grunn av en økning i østrogen i eggstokkene, oppstår eggvekst. Deretter (omtrent den syvende dagen i syklusen) er det bare en som gjenstår - den dominerende. Den vokser i follikkelen. Denne fasen kalles follikulær og varer i gjennomsnitt to uker..

    I løpet av den andre ovulasjonsfasen sprenger follikkelen og et modent egg går ut. Dette kalles eggløsning. Varigheten av denne fasen er omtrent tre dager. Hvis hun på dette tidspunktet møter en sæd, er unnfangelsesprosessen veldig høy.

    Så kommer lutealfasen. Egget, kalt corpus luteum i denne fasen, begynner å produsere progesteron og androgener som forårsaker endringer i livmoren: spredning av endometrialkjertlene og dets forberedelse for mulig introduksjon av fosterets egg.

    Hvis graviditet oppstår, produserer corpus luteum progesteron før utviklingen og uavhengig funksjon av morkaken. Hvis befruktning ikke forekommer, dør corpus luteum og menstruasjonen setter inn - avvisning av livmorslimhinnen. Varigheten av denne fasen er omtrent to uker..

    Hvorfor er det smerter under menstruasjonen

    Menstruasjon er ofte veldig smertefullt. En rekke faktorer bidrar til utseendet på smerte under menstruasjonen:

    • Arvelighet.
    • Abort.
    • Ung alder.
    • Historie om fødsel.
    • avitaminosis.
    • Feil plassering eller underutvikling av kjønnsorganene.
    • Mangel på vanlig sexliv.
    • Hormonelle lidelser.

    Enhver av de nevnte årsakene kan forårsake moderat eller alvorlig smerte med menstruasjon i underlivet, både de første dagene og gjennom hele menstruasjonsperioden.

    Hvordan lindre smerter under menstruasjonen

    tabletter

    Ikke-narkotisk smertestillende - pyrazolonderivat: Analgin. Handlingsstyrken er lik salisylater, men det anbefales ikke å ta dem under menstruasjonen for å unngå økt blødning. Ta ikke mer enn tre tabletter per dag.

    Paracetamol, Panadol. Kontraindikasjoner - leversvikt, alkoholisme.

    Også effektive er smertestillende for smerter under menstruasjon, slik som Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Mig.

    Voltaren. Kontraindikasjoner - ulcerøse lesjoner i mage-tarmkanalen, bronkial astma, individuell intoleranse. Voltaren i kapsler, som raskt blir absorbert i magen på grunn av en flytende konsistens, har god effekt..

    Hvis du kjenner alvorlige smerter under menstruasjonen:

    • Dexalgin,
    • Sedalgin,
    • Ketanov, lignende i styrke som morfinlignende medisiner.

    Neurodolon og Nise - med et minimum av bivirkninger.

    Smertestillende i lys fungerer godt:

    De sikreste er Paracetamol og Ibuprofen, samt kombinerte preparater med innholdet: Next og Ibuklin.

    Antispasmodika for å forbedre smertestillende midler og lindre spasmer:

    Du kan bruke No-shpu forte - det tas sjeldnere enn vanlig. Bivirkninger - kvalme, svimmelhet, opprørt avføring.

    Kontraindikasjoner: lavt blodtrykk, takyarytmi, nyre- og leversvikt.

    Hvordan lindre smerter i nedre del av magen med menstruasjon uten piller folkemiddel

    En spiseskje kamille og mynte hell et glass kokende vann. Insister, drikk i to doser. Beroliger og bedøver.

    Lag en infusjon av en spiseskje horsetail og 350 ml kokende vann. Ta en kvart kopp hver to til tre timer. Lindrer spasmer.

    En teskje syrinfrø hell 500 ml kokende vann, kok opp i 20 minutter. Ta 100 ml om morgenen på tom mage - reduserer magesmerter og overdreven utflod.

    Nettle-apotekekstrakt 40 dråper før et måltid - reduserer smerter, reduserer strømmen av sekresjoner, normaliserer syklusen.

    Bland en spiseskje med calendula, kamille, sitronmelisse og mynte. Hell gulvet med en liter kokende vann. Ta 100 ml tre ganger om dagen.

    Sett en varm pute mellom bena eller underlivet.

    Artikler Om Misbruket Syklus

    Alvorlige magesmerter før menstruasjon, forårsaker sterke smerter før menstruasjon

    Planen du kan spore regelmessigheten og varigheten av perioden er ikke alle kvinner. De fleste av dem forutsier ganske nøyaktig begynnelsen på neste menstruasjon i henhold til en endring i deres trivsel, på grunn av fysiologiske årsaker....

    Jenter, hva tror du å bruke tamponger ikke er skadelig ?! Jeg har denne situasjonen (inne)

    Generelt sier noen at det er skadelig, noen sier at neiMin personlige mening er at det er skadeligdet er riktig at de passerer raskere hvis du bruker tamponger....

    Dufaston - instruksjoner for bruk, pris, anmeldelser, analoger. Duphaston tabletter under graviditetsplanlegging, anmeldelser

    Duphaston - bruksanvisning (stoffet er i form av tabletter) inneholder en generell bruksplan....