Hvis du vil bli gravid, må du kjenne til fasene i menstruasjonssyklusen

Hver jente møter før eller siden begrepet "menstruasjonssyklus." Hva er menstruasjon? Hva er fasene i menstruasjonssyklusen, hvilken varighet anses som normal og hvordan du beregner den riktig?

Hva er menstruasjonssyklusen?

Hva betyr begrepet "menstruasjonssyklus"? Dette er en liten tidsperiode som begynner på den første menstruasjonsdagen, og slutter på den siste. Menstruasjon er en naturlig prosess som forekommer hos hver fysisk og psykisk sunn kvinne hver måned, og ikke teller forventningsfulle mødre og kvinner under amming. Dette er slik naturen fungerer: etter en like lang tid tilpasser kroppen seg en mulig unnfangelse og forbereder alle forhold for det mest komfortable svangerskapsforløpet.

Prosessen starter fra fødselen: når en jente er født, i eggstokkene hennes er det allerede rundt 2 millioner egg, som til slutt dør, og etterlater omtrent 400 tusen. Deres antall reduseres til puberteten når aktiv pubertet begynner. I løpet av syklusen forblir bare ett egg aktivt. En regelmessig, sunn menstruasjonssyklus er umulig uten aktiv deltakelse av hjernehalvdelene og normale hormonelle nivåer..

Hva er ordningen for å starte menstruasjonssyklusen, og hvordan fungerer den på et eksempel? Den riktige og standardsekvensen for alle handlinger som er karakteristiske for normal syklus, oppstår på grunn av det godt fungerende arbeidet i vedhengene (eggstokkene), hypofysen (nemlig den fremre loben) og hypothalamus..

Gjennomsnittlig syklustid er 28 dager, men den kvinnelige kroppen er ganske lunefull og denne prosessen er individuell for hver. Det kan også være indikatorer fra 21 til 35 dager, som også anses å være en vanlig forekomst. Hvis indikatorene går utover rammene ovenfor - er det verdt å tenke på helsen din ved å kontakte lege.

Eksterne manifestasjoner av menstruasjonssyklusen

Hvilke manifestasjoner er karakteristiske for menstruasjon:

• utslipp av blod av passende farge og konsistens fra kjønnsorganet;
• en økning i størrelse og "hevelse" i brystet, smerter ved palpasjon er mulig;
• dårlig humør, irritabilitet, manglende vilje til å kommunisere og til og med en deprimert tilstand.

Det er andre karakteristiske tegn, men de er helt individuelle og regnes ikke som normen for alle. Et normalt og betimelig regime for strømmen av menstruasjon er nøkkelen til helse og vilje til en kvinne til å føde og føde et barn. I tilfelle problemer med menstruasjon, anbefaler deres varighet eller rik gynekologer å ikke utsette problemet før senere og oppsøke medisinsk hjelp på rettidig måte.

Menstruasjonssyklus

Med en normal menstruasjonssyklus hos en frisk kvinne, varierer varigheten av menstruasjonen fra 3 til 7 dager. Tidsrammen for syklusen bestemmes bare av jentens helsetilstand og løpet av naturlige interne fysiologiske prosesser.

Menstruasjonssmerter

I følge statistikk tåler bare 25% av alle jenter og kvinner menstruasjon rolig og smertefritt, ikke tar smertestillende medisiner og gjør de vanlige tingene. De resterende 75% påfører aktivt kalde varmeputer, svelg tabletter og rynker fra ubehag.

Leger introduserte til og med et nytt begrep som gir en medisinsk betegnelse på dette fenomenet - "algodismenorea". Hovedkriteriet som indikerer det normale løpet av prosessen er at det er smerter, men det er tålelig, uten skarpe og akutte smertefulle symptomer. Hvis du i løpet av perioden trygt kan utføre vanlige aktiviteter, ikke bekymre deg.

Hovedfasene i syklusen

Hver måned, hele året, blir den kvinnelige kroppen gjenoppbygd - tre hovedprosesser foregår i den: fasene i menstruasjonssyklusen. Naturen klokt bestilt - jenta trenger ikke å bekymre seg for å skape gunstige betingelser for unnfangelse, hun trenger bare å beregne tidspunktet for begynnelsen av den gunstige fasen. Alle tre periodene er logiske, og hver oppfyller sin biologiske rolle. Tre faser:

• den første er follikulær;
• den andre er eggløsning;
• den tredje er luteal.

Alle tre prosessene er fullstendig kontrollert av hormonell balanse. Også under kontroll av hormoner er både begynnelsen og slutten av hele syklusen. Den første fasen - follikulær, er den viktigste - den gir opphav til dannelse, modning av egget.

Den første fasen er follikulær eller menstrual

Den første dagen av menstruasjonssyklusen er preget av utseendet på blodig utflod - menstruasjonsvæske som fjernes fra kjønnsorganet. Dette er ledsaget av mindre (eller omvendt) smertefulle opplevelser, trekkplager i nedre del av magen. Hvorfor skjer det? I løpet av den forrige syklusen har en slimhinne vokst på veggene i livmoren, som begynner å bli avvist av kroppen under begynnelsen av menstruasjonen.

Videre kommer hypofysen, kjertelen som ligger inne i hjernen, inn i arbeidet. Hovedmålet er å få eggstokkene til å produsere nye egg ved å produsere det stimulerende follikkelhormonet. Under denne prosessen modnes follikler (små vesikler som et umodent egg ligger i) aktivt inne i eggstokkene. Østrogen (hormon) begynner å bli produsert etter modning av de fleste av disse ballene. Hormonelle nivåer tilsvarer akselerert follikulær modning.

Bare en boble - follikkelen blir den viktigste, ledende, og som et resultat, membranen for modning av egget. Parallelt med en økning i østrogennivået, driver han flittig blod til livmorslimhinnen, og "tetter" nyttige stoffer inne i slimhinnen..

Dette skjer slik at i tilfelle befruktning kan embryoet motta alle nødvendige elementer for videre utvikling. I tillegg er membranen gradvis dekket med slim, noe som bidrar til den aktive bevegelsen av sædceller langs kanalen til egget.

Den andre fasen er eggløsning

Det er slikt som en "grafboble" - den såkalte modne follicle, som er klar for eggløsning. På dette tidspunktet fortsetter den dominerende follikkelen å utvikle seg aktivt, syntetiserer hormonet østradiol. Eggløsningsfasen varer i 3 dager, hvor hormonet lutein frigjøres flere ganger, noe som øker betydelig i blodet til en kvinne.

Utviklingen av den dominerende "boblen" slutter når hormonet begynner å bli frigitt i blodet. Luteiniserende hormon fremmer produksjonen av andre enzymer og hormoner som deretter river slimhinnen. Eggløsning er hovedsakelig 5 til 10 ml væske fra en follikkel som inneholder et frigjort, modent egg.

Om en kvinners velvære i denne perioden

Den andre fasen av syklusen er ledsaget av helt andre symptomer:

• humøret forbedres betydelig;
• nivået av libido øker - seksuell lyst øker;
• det er et ønske om å jobbe.

Hva skjer med et modent egg i denne fasen?

Det første trinnet er ødeleggelsen av follikulærveggen - den begynner å gå inn i egglederen ved bruk av epitelvilla. Befruktning skjer - egget møter sædcellene. Hvis graviditet ikke forekommer, dør et egg uten befruktning i løpet av et døgn etter frigjøring, senere oppløses ganske enkelt i slimhinnen i livmoren.

Tegn på begynnelse av eggløsning:

• skyggen og konsistensen av vaginal utflod endres: de blir flytende, hvite. Noen ganger kan det oppstå streker av blodig utflod i dem;
• melkekjertlene er forstørrede og hovne;
• basal temperatur er blitt høyere;
• hyppig hodepine;
• verkende smerter i nedre del av magen og korsryggen;
• økt seksuell lyst.

Det er mange metoder som bestemmer begynnelsen og slutten av eggløsning hjemme. De diagnostiserer en lignende periode med ultralyd veldig godt, og sjekker størrelsen på eggstokkene og deres nåværende tilstand. Endometrium når en tykkelse på opptil 2 cm. Gjennomsnittlig varighet er to uker. En gul kropp vises i stedet for eggboblen som har forlatt egget - en formasjon som aktivt produserer østrogener, progesteron (et graviditetshormon) og androgen.

Fysiologien i endometrium endres, den endrer strukturen, den blir løs og er klar til å godta et fosteregg. Om en kvinne er gravid eller ikke kan dømmes i løpet av den siste fasen - luteal.

Den tredje fasen er luteal eller sekretorisk

Denne perioden er den viktigste for alle som planlegger en graviditet. Sædcellene lever i 5 dager i egglederen, noe som øker risikoen for at den "får" seg på et levende modent egg. Basaltemperatur stiger til 38 grader, og utbruddet av menstruasjon etter unnfangelsen vil ikke lenger være.

To velprøvde alternativer som er med på å bestemme begynnelsen av graviditeten er en test som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek eller en intravenøs blodprøve for hCG-nivåer. Alle de primære og allment kjente tegn på graviditet (kvalme, svimmelhet) venter fremover.

Tegn og symptomer på lutealfasen

Et karakteristisk trekk ved lutealfasen er jentas utmerkede helse, både gravid og ikke “i posisjon”. Visuelt skille denne tilstanden er umulig, spesielt på et tidlig stadium. Det er ett lite poeng som kan hjelpe med å bestemme unnfangelsen som skjedde - en liten dråpe blod (eller flere) - dette er en implantasjon som skjer noen dager etter intim kontakt.

Progesteron forårsaker hevelse i melkekjertlene og provoserer dårlig helse. Oppblåsthet forekommer ofte.

Hvis graviditet ikke forekommer, vises PMS som er kjent for mange kvinner - nervøsitet, irritabilitet, dårlig helse. Det kan også være ledsaget av brystforstørrelse og svake smerter i underlivet.

Hvor lenge er fasene i syklusen

Hvis du snakker om varigheten av menstruasjonssyklusen med tanke på tid, kan du oppsummere et visst resultat: hele perioden varierer fra 21 til 35 dager, andre halvdel er nøyaktig 2 uker, ifølge studier. Det kan bli mer eller mindre, avhengig av forekomsten av problemsituasjoner eller en funksjonsfeil i hormonell bakgrunn. Hvis det er brudd i det kvinnelige reproduktive systemet, kan tidspunktet endres. For å unngå dette, anbefales det å besøke en gynekolog regelmessig.

Daglige løkkefaser

Alle tre faser er preget av forskjellige blødninger: for noen rik, for noen - nei. Hver av dem foregår individuelt, med forskjellige smerteopplevelser. Men hos forskjellige kvinner har fasene omtrent samme varighet etter dag:

1. Follikelfasen varer i omtrent 14 dager, hvorav de første fire eller fem dagene - menstruasjon.
2. Eggløsningsfasen begynner den 14.-15. Dagen av hele syklusen og varer bare omtrent tre dager.
3. Lutealfasen varer også omtrent to uker..

Varigheten av den første fasen er forskjellig for hver kvinne - dette er et vitenskapelig bevist faktum. Det er verdt å vurdere nærmere hvor lenge denne fasen varer. Informasjon kan ordnes ut takket være det generelle bildet av sensasjonene til jenter de opplever med begynnelsen av menstruasjonssyklusen:

• den vanlige levemåten er krenket: Jeg vil ikke gjøre noe, et sammenbrudd, døsighet, slapphet og smerter i nedre del av magen;
• 3 - 5 dager: helsen forbedres, tilstanden blir mer stabil;
• uke: angrip positive følelser. Depressiv tilstand gir vei til glede, smil og økt arbeidslyst og intimitet;
• to uker: kroppen forbereder seg på eggløsning;

Den andre fasen varer som nevnt over nøyaktig 14 dager. Hva er karakteristisk i 15-23 dager? Hvis unnfangelse har skjedd, endres tilstanden litt, og noen få bloddråper kan dukke opp - du skal ikke få panikk, fenomenet er trygt og forventet.

Årsaker til uregelmessigheter i menstruasjonen

Det kan hende at menstruasjonssyklusen går tapt, og det kan være flere årsaker til dette:

• mangel på et normalt eggløsningsregime - anovulasjon. Hva kan være drivkraften for dette? Onkologiske sykdommer, dannelse av svulster eller cyster; tarm- og gastrointestinale forstyrrelser - bulimi, anorexia nervosa; problemer med skjoldbruskkjertelen eller Cushings sykdom; PCOS, overdreven trening eller svikt i eggstokkene;
• endometrial hyperplasi eller dannelse av en polypp;
• problemer på hormonell bakgrunn - nivået av hormoner - regulatorer er i endring. Årsaken til dette kan være feil valg av prevensjonsmidler eller intrauterine enheter. Kanskje begynnelsen av tidlig overgangsalder, tar inn et stort antall medisiner som har progesteron eller andre hormoner;
• en rekke inflammatoriske prosesser inne i livmoren eller kjønnsorganene, inkludert seksuelt overførbare sykdommer;
• å ta antikoagulantia;
• sykdommer i nyrene og kjønnsorganene generelt, tarmen. Diabetes, eller koagulasjonsproblemer.

Norm indikatorer

Hovedproblemet og avviket fra normen er forskjellen i antall dager med den gjennomsnittlige sykluslengden. For eksempel, hvis han denne måneden er 30 dager gammel og de neste 21 dagene, må du søke hjelp fra en gynekolog. Tillatt avviksrate, som kan være opptil 3 dager. Hvis utslippet varer mer enn en uke - er dette ikke normen, spesielt hvis de er rikelig. Mest sannsynlig er det en patologi som bare en lege kan bestemme.

Det er noen indikatorer som anses å være et normalt avvik fra normen:

• pubertet. En tenårings kropp er uforutsigbar og å bestemme noe fungerer ikke helt sikkert. Feil er kontinuerlig mulig, fordi reproduksjonsfunksjonen bare blir bedre. 13 - 15 år er normalalderen for den foreskrevne syklusen til en tenåringsjente. Men ikke glem personlighet !;
• stress, nevrose;
• for strenge dietter eller sult;
• overgangsalder - slutten av forplantningssystemet.

Hva du trenger å ta hensyn til?

I alle aldre er det veldig viktig å være oppmerksom på signalene som kroppen din avgir for å unngå alvorlige komplikasjoner. Det er flere årsaker som indikerer endringer i negativ retning:

• uforståelig utflod mellom menstruasjon skal varsle kvinnen - dette indikerer en mulig sykdom i kjønnsorganene;
• uregelmessig syklus;
• for sterke og hyppige smerter i nedre del av magen, som vedvarer i lang tid før og etter menstruasjon;
• PMS er for uttalt, alvorlig stress og nevrose;
• menstruasjonsvarighet - hvis perioden overstiger en uke.

Blodprøve for nivået av hormoner under menstruasjon

Hvis det var en hormonell svikt, anbefales det å ta tester raskt for å identifisere antall. Hvorfor trengs dette? Å lære i de tidlige stadiene om forekomsten av forskjellige patologier som er farlige for en kvinnes helse. Kliniske indikatorer sjekkes når de aktuelle dagene av syklusen kommer:

• LH - 2 - 5 dagers syklus;
• FSH - 3-5 dager;
• 6 - 10 - testosteronnivå;
• fra dag 20 - progesteron og noen ganger østradiol.

Hvilke regler må følges før du tar tester:

• Du kan ikke spise før levering, det siste måltidet skal være tidligst for 8 timer siden;
• legen bør gi en henvisning for tester;
• Ikke inngå intimitet 24 timer før levering;
• ikke ta medisiner (oppsøk lege);
• Ikke vær nervøs, ikke overarbeid.

Analysen er tatt for visse hormoner, strengt tatt for det tiltenkte formål..

Hvorfor trenger jeg en månedlig dagbok?

I den moderne verdenen av dingser og enheter er det mange praktiske menstruasjonskalendere. Gynekologer anbefaler sterkt at alle unge jenter bruker slike elektroniske (eller ikke) dagbøker: det er praktisk, enkelt og veldig nyttig, du trenger ikke å bekymre deg for utbruddet av følgende menstruasjon - kalenderen vil varsle deg om alle tre faser eller en forsinkelse.

Dagboken vil hjelpe deg å lære om alle avvik fra normen og brudd som har skjedd i kroppen. Du kan beregne eggløsning, slutten av menstruasjonen. Dette er en gave til jenter som planlegger en graviditet..

Alt som må gjøres: legg inn data i en elektronisk applikasjon, og i fremtiden vil den automatisk beregne alle nødvendige datoer og lage viktige notater. Du kan fremheve mengden blødning, utbredelse, velvære, uheldige øyeblikk for unnfangelse og omvendt.

Konklusjon

Hver jente som ønsker og planlegger å bli mor i fremtiden, bør ta sin kvinnelige helse på alvor og ansvarlig. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot menstruasjonssyklusen - dens varighet, farge, lukt og rikelig utslipp. Hvis det er noen avvik fra normen, bør du ikke løse dette problemet selv, ved selvmedisinering..

Hvor lenge varer fasene i menstruasjonssyklusen og hva er funksjonene deres

Hva styrer syklusen

Menstruasjonssyklusen gjenspeiler det koordinerte arbeidet til reproduktive organer, som inkluderer livmoren, eggstokkene og brystkjertlene, så vel som hjernen og deler av det endokrine systemet. De fungerer i et strengt hierarki..

Hovedregulatoren er hjernebarken. Reseptorene mottar signaler fra det ytre og det indre miljøet, reagerer på endringene ved svingninger i konsentrasjonen av nevrotransmittere:

• serotonin;
• dopamin;
• melatonin;
• norepinefrin;
• acetylkolin;
• gamma-aminobutyric acid.

Disse samme stoffene deltar i aktiveringen av kroppen under stress, regulerer søvn, våkenhet og mentale prosesser. Dette forklarer hvorfor en kvinne med sterke opplevelser, mangel på søvn, menstruasjonssyklusen kan komme på villspor.

Det andre reguleringsnivået er hypothalamus-området. Den produserer hormoner som regulerer hypofysen. De undertrykker eller aktiverer utgivelsen med en bestemt frekvens. Funksjonen av hypothalamus er assosiert med døgnrytmer i kroppen. Adlyder hypothalamus hypofysen. Under påvirkning av gonadoliberiner produserer det:

• follikkelstimulerende hormon;
• luteiniserende hormon.

For andre hormoner i hypofysen er det også stimulerende kininer i hypothalamus: tyroliberin, kortikoliberin, somatoliberin. Hormonnivået varierer gjennom dagen og gjennom måneden..

De perifere endokrine organene er underordnet hypofysen: eggstokkene, skjoldbruskkjertelen, binyrene. Sammen deltar de i reguleringen av menstruasjonssyklusen og bestemmer reproduktiv helse. Men måten eggstokkene og andre terminale organer i denne kjeden fungerer ved tilbakemeldingsprinsippet, påvirker hjernens og hypothalamus-hypofysesystemets funksjon.

Menstruasjonssyklusen reguleres av et komplekst system der skjoldbruskkjertelen og binyrene deltar. Derfor oppstår syklusfeil ved sykdommer eller dysfunksjon i disse organene.

Sekresjonen av hormoner skjer syklisk. Dette lar deg dele den månedlige syklusen i to faser, mellom eggløsning mellom. Nedtellingen er fra den første dagen av menstruasjonen, når det er en maksimal reduksjon i hormonnivået.

Ovarie- og livmorsyklus

Eggstokkene og livmoren reagerer forskjellig på hormonsvingninger. Hvert organ har sine egne forandringer, hvis formål er å forberede seg til graviditet. Derfor er det i gynekologi en inndeling i eggstokk- og livmorsyklusen. Nedtellingen for hver av dem begynner på den første menstruasjonsdagen.

For ovariesyklusen skilles to faser:

• follikulær - det er en økning i den dominerende follikkelen og modningen av egg;
• lutealfase - et midlertidig hormonelt organ dannes i stedet for follikkelen - corpus luteum.

Follikkelvekst utløses av en økning i konsentrasjonen av FSH i blodet. Under påvirkning av dette hormonet vokser follikelen i størrelse, og granulosacellene som omgir oocytten begynner å produsere en stor mengde østrogen. Samtidig øker nivået av FSH og LH reseptorer i follikkelen.

Ved slutten av den første fasen i blodet øker østrogenkonsentrasjonen betydelig, noe som stimulerer en topp frigjøring av LH. 12 timer etter dette oppstår eggløsning - follikkelen sprenger og egget kommer inn i bukhulen.

Interessant fakta. I eggstokkene syntetiseres opprinnelig testosteron og androstendion. Men gjennom biokjemiske reaksjoner blir de til østradiol - det viktigste kvinnelige hormonet.

LH fortsetter å påvirke restene av follikkelen, en gul kropp dannes på sin plass. Funksjonen er i endring. I stedet for østrogen syntetiserer det progesteron, svangerskapets viktigste hormon. Det utløser endringene i livmoren og kroppen som er nødvendige for graviditet.

Den andre fasen av syklusen fortsetter til begynnelsen av neste menstruasjon, corpus luteum dør gradvis. Men hvis befruktning har skjedd, støttes aktiviteten til progesteron av det korioniske gonadotropin som er syntetisert av embryoet fra de første dagene av det eksisterte.

Livmorsyklusen er en refleksjon av ovariefunksjonen. Men flere faser skilles i det, dette skyldes særegenheter ved sykliske endringer:

• desquamation phase - tilsvarer begynnelsen av menstruasjonen, på grunn av regresjon av corpus luteum, oppstår en spasme av karene som forsyner endometrium, den skilles ut med en liten mengde blod;
• regenereringsfase - det starter nesten samtidig med den forrige, under påvirkning av en gradvis økning i østrogen, slimhinnen begynner å komme seg, den slutter på den fjerde menstruasjonsdagen;
• proliferativ fase - en økning i tykkelsen av det funksjonelle laget av endometrium skjer under påvirkning av østrogen utskilt av eggstokkene;
• sekretorisk fase - det påvirkes av progesteron produsert av corpus luteum, antall kjertler i endometrium øker, glykogen akkumuleres.

På 6-7. dagen etter eggløsning skapes de gunstigste forholdene for implantasjon av embryoet. Hvis dette ikke skjer, brytes trofiske prosesser i slimhinnen etter 3 dager, og hun forbereder seg på neste menstruasjon.

Hva passer inn i normbegrepet

Hvor lenge fasene i den månedlige syklusen varer, avhenger av de individuelle egenskapene til det hormonelle systemet og påvirkningen av eksterne faktorer. Følgende norm er vedtatt for kvinner i reproduktiv alder:

• total varighet - 21–35 dager;
• den første fasen er 14 dager, begynner nedtellingen med utbruddet av menstruasjonsblødning;
• den andre fasen - i gjennomsnitt 14 dager, men svingninger er mulig.

Menstruasjonssyklusen tar i gjennomsnitt 28 dager. Av disse har menstruasjonen i gjennomsnitt 4 dager. Men hos noen kvinner går de 3 dager eller økes til 7. Samtidig oppstår en økning eller reduksjon i varigheten av syklusen. Med kort menstruasjon avtar den, og med langvarig blødning øker. Hovedbetingelsen er den samme varigheten av hver syklus.

Men follikelfasen begynner å telle fra den første dagen av blødningens utseende. Dens daglige varighet er stabil..

Hvis det oppstår en økning eller reduksjon i syklusen, bare på bekostning av andre halvdel. Dette skyldes egenskapene til aktiviteten til corpus luteum og sekresjonen av hormoner.

Det er viktig for kvinner å huske datoen for den første dagen av den siste menstruasjonen for å beregne omtrentlig startdato for neste menstruasjon og vite om forsinkelsen. For å bestemme datoen for eggløsning brukes spesielle tester som bestemmer konsentrasjonen av LH i urinen. Men de som planlegger en graviditet, trenger å kontrollere basaltemperaturen, som varierer avhengig av syklusfasen. Ved avvik fra normale verdier bestemmes corpus luteuminsuffisiens eller mangel på eggløsning.

Hvor lenge varer den andre fasen av menstruasjonen

Menstruasjonssyklusen består av tre deler, som hver utfører en spesifikk funksjon. I den første fasen modnes egget, forbereder kroppen på en mulig unnfangelse. Den andre fasen er ansvarlig for eggløsning og prosessen med befruktning av egget som har forlatt follikkelen. Den siste fasen er lutealfasen. Det er preget av en økning i progesteronnivå. Fase 2 av menstruasjonssyklusen - den viktigste under graviditetsplanlegging.

Hovedfasene i syklusen

Forplantningssystemet til en kvinne utfører arbeidet sitt i henhold til en viss algoritme. Det er vanlig å skille to faser av syklusen, men det er en tredje - eggløsning. Det er grunnleggende og er preget av syklikaliteten mellom de to periodene i menstruasjonssyklusen. Hver kvinne i reproduktiv alder skal vite hva den andre fasen er og hvilke nyanser hun inneholder.

1. Den follikulære fasen av syklusen er den forberedende perioden for kroppen for eggløsning. Under påvirkning av østrogen øker folliklene og endometrium i løpet av denne perioden. Nær eggløsning begynner en dominerende follikkel å bli visualisert. Symptomer i denne perioden er ikke spesielt uttalte. Utflodet fra skjeden er tydelig og flytende. Lite magesmerter kan være til stede..
2. Eggløsning er toppen av kvinnens fruktbarhet. Med en gjennomsnittlig 28-dagers syklus forekommer den den 14.-15. Dagen. I løpet av denne perioden forlater egget follikkelen og avventer et møte med sædcellen. Hvor lenge den andre fasen etter eggløsningen varer, avhenger av kroppens individuelle egenskaper. Suksessen med unnfangelse påvirkes ikke bare av kvaliteten på egget, men også patency av egglederne, samt tykkelsen på endometrium.
3. Lutealfasen begynner etter eggløsning. I stedet for den sprekker follikelen, dannes en gul kropp som produserer progesteron. Under dens påvirkning forbereder endometrium seg til implantasjon av embryoet. Hvis det ikke forekommer, synker nivået av progesteron kraftig, noe som provoserer ankomsten av menstruasjon. Topp progesteron observeres på dag 22. Da avtar den gradvis.

Den andre fasen av menstruasjonssyklusen

Den andre fasen av syklusen er ansvarlig for reproduktiv helse hos kvinner. Det er i denne perioden en kvinne kan bli gravid. Eggløsning er fraværende hos gravide og ammende kvinner, så vel som i ungdom og overgangsalder. Normalt skjer eggløsning opptil 10 ganger i året. To menstruasjonssykluser i denne perioden kan være anovulatorisk. For å få eggløsning er det nødvendig med en balanse av hormonene LH og FSH. De er produsert av hypofysen..

Det antas generelt at tilstedeværelsen av menstruasjon er garantisten for riktig løpet av eggløsning. Dette er faktisk ikke tilfelle. Menstruasjon kan komme, uavhengig av om eggløsning har funnet sted eller ikke. Bekreft dens tilstedeværelse ved hjelp av spesielle tester som svarer til en økning i nivået av LH i urinen. Men ultralydovervåking anses som en mer pålitelig måte å bestemme eggløsning på. Med sin hjelp kan du spore veksten av egget og fange den eksakte dagen det kommer ut i bukhulen. Denne metoden utføres for diagnostiske formål og for å øke sjansene for unnfangelse når du planlegger graviditet.

Hvor lenge er fasene i syklusen

Hver kvinne har en annen varighet av menstruasjonssyklusen. Det avhenger av nivået av hormoner, arvelighet og livsstil. Varigheten av det første stadiet av syklusen varierer fra 7 til 14 dager. Ved hormonelle lidelser kan det være betydelige avvik fra normen..

Hvor mange dager varigheten av den andre fasen av syklusen varer, er det umulig å bestemme. Nøyaktige data kan bare fås i laboratoriet. I gjennomsnitt varierer dette tallet fra flere timer til 3 dager. Graden av fruktbarhet til en kvinne avhenger av hvor lang tid den andre fasen av syklusen varer..

Lutealperioden, uavhengig av lengden på menstruasjonssyklusen, varer alltid to uker. Denne informasjonen gjør det mulig å forutsi en kvinnes fruktbarhet basert på en analyse av flere sykluser. For å finne ut eggløsningsdagen tar de 14 dager fra varigheten av periodene. Det oppnådde antallet viser dagen for syklusen som egget ble frigjort fra follikkelkapselen.

Hva skjer i andre fase

Den andre fasen av menstruasjonssyklusen er den mest gunstige tiden for samleie når du planlegger graviditet. I løpet av denne perioden begynner en kvinne å merke endringer i kroppen. De kommer til uttrykk i følgende:

• bankende smerter i en eller begge eggstokkene;
• væskeutslipp som ligner eggehvite i konsistens;
• økt seksuell lyst;
• skarpe humørsvingninger;
• svak brystforstørrelse.

De beskrevne symptomene er resultatet av en kraftig økning i hormoner. Noen kvinner merker ikke noen vesentlige endringer i løpet av denne perioden. Det hele avhenger av kroppens individuelle egenskaper..

Antall dager av den andre fasen av menstruasjonssyklusen er ikke mer enn tre. Hvis sædcellene ikke klarte å trenge gjennom egget i løpet av denne perioden, dør det. På slutten av sluttfasen forlater egget livmorhulen sammen med menstruasjonsblodet og basallaget i endometrium.

Brudd på den andre fasen av syklusen

Den andre fasen bestemmer reproduksjonssystemets videre funksjon. Hvis eggløsning av en eller annen grunn ikke finner sted, oppstår brudd på tredje fase. Dette påvirker regelmessigheten i menstruasjonssyklusen og kvinners velvære. Årsakene til brudd kan være som følger:

• stressende situasjoner;
• hormonelle abnormiteter;
• liten ovarial reserve;
• mekanisk skade på hypofysen;
• dårlig ernæring;
• endokrine sykdommer;
• fortykket eggstokkmembran.

Hovedstadiet i fase 2 av syklusen er brudd på veggene i follikkelen. Hvis dette ikke skjer, forlater ikke egget sine grenser. Hun regreserer eller forvandles til en cyste. I det første tilfellet er det ikke sikkert at kvinnen er klar over patologien, siden menstruasjonens regelmessighet forblir den samme. Ved cystiske formasjoner er menstruasjonen forsinket, siden en reduksjon i progesteron til rett tid ikke forekommer.

Kort luteal fase

Varigheten av lutealfasen er normalt to uker. Hvis det er kortere enn 10 dager, snakker vi om patologi. En kort luteal fase fører til infertilitet. I dette tilfellet opphører funksjonen til corpus luteum for tidlig. Dette gjør implantasjon umulig..

Mulige årsaker til patologi inkluderer smittsomme sykdommer, overføring av alvorlige skader, kroniske inflammatoriske prosesser og forstyrrelse i skjoldbruskkjertelen. For å forlenge lutealperioden foreskrives hormoner til kvinnen.

Å definere avvik er enkelt. For å gjøre dette, vær oppmerksom på hvor mange dager syklusen varer. Hvis varigheten er mindre enn 28 dager, er det nødvendig å konsultere en gynekolog. Ultralydovervåking utføres på forskjellige dager av syklusen for å bekrefte diagnosen. Hormoner donerer også blod.

Lang luteal fase

Den andre fasen av menstruasjonssyklusen kan også provosere en økning i varigheten av lutealfasen. Dette bidrar til hormonell restrukturering, som påvirker vekten til en kvinne, hennes velvære og arbeidet med indre organer. Patologi forekommer ofte på bakgrunn av økt insulin. Det fører til en økning i sug etter søt mat..

Forlengelse av sekretærstadiet indikerer utviklingen av en godartet svulst eller cyste. Det provoserer en forsinkelse i menstruasjonen, og lar ikke progesteron falle til ønsket størrelse. Hvis årsaken til patologien ligger i follikulær cyste, så er kvinnen foreskrevet spesielle medisiner. Cysten løses opp, og menstruasjonen begynner.

Hvis problemet ligger i neoplasmer som ikke bare ikke forsvinner, men også øker med tiden, kan det være nødvendig med kirurgisk hjelp. I formasjoner av liten størrelse utføres laparoskopi. Det er preget av en rask gjenopprettingsperiode og enkel oppførsel. Under operasjonen blir det gjort punkteringer i bukhinnen, gjennom hvilket medisinske instrumenter settes inn. En abdominal operasjon utføres når svulsten er for stor.

Medisinsk råd

Å planlegge et barn med menstruasjonsregelmessigheter gjøres først etter godkjenning av leger. Den hormonelle bakgrunnen normaliseres opprinnelig, og kroniske sykdommer elimineres. For å forhindre forskjellige komplikasjoner og ikke forstyrre unnfangelsen av et barn, anbefaler leger å følge følgende prinsipper:

• Du må regelmessig opprettholde en menstruasjonskalender. Dataene som innhentes som et resultat av å vurdere regelmessigheten av kritiske dager, vil hjelpe i diagnosen.
• Det anbefales å unngå hypotermi. Å fange vedleggene kan forårsake alvorlig skade på reproduksjonen..
• Rettferdig hygieneprosedyrer vil beskytte mot utvikling av smittsomme sykdommer.
• Et komplett kosthold vil gi nødvendig tilførsel av vitaminer i kroppen. Det anbefales å spise mer grønnsaker, frukt, fisk, nøtter og greener.
• Bruk av prevensjon påvirker indirekte kjønnsorganenes funksjon. Hvis du velger gale medikamenter, forstyrres den hormonelle bakgrunnen.
• Regelmessige besøk hos en kvinnelig lege vil hjelpe til med å diagnostisere patologiske prosesser i kjønnsorganene i tide..

Sammendrag

Kvinnelig reproduksjon er et komplekst system, hvis funksjon påvirkes av hver komponent. Hvis det er et brudd i en av fasene i menstruasjonssyklusen, forekommer endringer i andre. Ikke se bort fra patologien. Med riktig behandling er det mulig å normalisere kjønnsorganenes funksjon og forhindre slike problemer i fremtiden.

Hver jente møter før eller siden begrepet "menstruasjonssyklus." Hva er menstruasjon? Hva er fasene i menstruasjonssyklusen, hvilken varighet anses som normal og hvordan du beregner den riktig?

Hva er menstruasjonssyklusen?

Hva betyr begrepet "menstruasjonssyklus"? Dette er en liten tidsperiode som begynner på den første menstruasjonsdagen, og slutter på den siste. Menstruasjon er en naturlig prosess som forekommer hos hver fysisk og psykisk sunn kvinne hver måned, og ikke teller forventningsfulle mødre og kvinner under amming. Dette er slik naturen fungerer: etter en like lang tid tilpasser kroppen seg en mulig unnfangelse og forbereder alle forhold for det mest komfortable svangerskapsforløpet.

Menstruasjon er en naturlig prosess for en kvinne

Prosessen starter fra fødselen: når en jente er født, i eggstokkene hennes er det allerede rundt 2 millioner egg, som til slutt dør, og etterlater omtrent 400 tusen. Deres antall reduseres til puberteten når aktiv pubertet begynner. I løpet av syklusen forblir bare ett egg aktivt. En regelmessig, sunn menstruasjonssyklus er umulig uten aktiv deltakelse av hjernehalvdelene og normale hormonelle nivåer..

Hva er ordningen for å starte menstruasjonssyklusen, og hvordan fungerer den på et eksempel? Den riktige og standardsekvensen for alle handlinger som er karakteristiske for normal syklus, oppstår på grunn av det godt fungerende arbeidet i vedhengene (eggstokkene), hypofysen (nemlig den fremre loben) og hypothalamus..

Gjennomsnittlig syklustid er 28 dager, men den kvinnelige kroppen er ganske lunefull og denne prosessen er individuell for hver. Det kan også være indikatorer fra 21 til 35 dager, som også anses å være en vanlig forekomst. Hvis indikatorene går utover rammene ovenfor - er det verdt å tenke på helsen din ved å kontakte lege.

Eksterne manifestasjoner av menstruasjonssyklusen

Hvilke manifestasjoner er karakteristiske for menstruasjon:

• utslipp av blod av passende farge og konsistens fra kjønnsorganet;
• en økning i størrelse og "hevelse" i brystet, smerter ved palpasjon er mulig;
• dårlig humør, irritabilitet, manglende vilje til å kommunisere og til og med en deprimert tilstand.

Den mest åpenbare ytre manifestasjonen av menstruasjon er å oppdage fra skjeden

Det er andre karakteristiske tegn, men de er helt individuelle og regnes ikke som normen for alle. Et normalt og betimelig regime for strømmen av menstruasjon er nøkkelen til helse og vilje til en kvinne til å føde og føde et barn. I tilfelle problemer med menstruasjon, anbefaler deres varighet eller rik gynekologer å ikke utsette problemet før senere og oppsøke medisinsk hjelp på rettidig måte.

Menstruasjonssyklus

Med en normal menstruasjonssyklus hos en frisk kvinne, varierer varigheten av menstruasjonen fra 3 til 7 dager. Tidsrammen for syklusen bestemmes bare av jentens helsetilstand og løpet av naturlige interne fysiologiske prosesser.

Menstruasjonssmerter

I følge statistikk tåler bare 25% av alle jenter og kvinner menstruasjon rolig og smertefritt, ikke tar smertestillende medisiner og gjør de vanlige tingene. De resterende 75% påfører aktivt kalde varmeputer, svelg tabletter og rynker fra ubehag.

Leger introduserte til og med et nytt begrep som gir en medisinsk betegnelse på dette fenomenet - "algodismenorea". Hovedkriteriet som indikerer det normale løpet av prosessen er at det er smerter, men det er tålelig, uten skarpe og akutte smertefulle symptomer. Hvis du i løpet av perioden trygt kan utføre vanlige aktiviteter, ikke bekymre deg.

Kjølevannsflaske vil bidra til å lindre smerter under menstruasjonen

Hovedfasene i syklusen

Hver måned, hele året, blir den kvinnelige kroppen gjenoppbygd - tre hovedprosesser foregår i den: fasene i menstruasjonssyklusen. Naturen klokt bestilt - jenta trenger ikke å bekymre seg for å skape gunstige betingelser for unnfangelse, hun trenger bare å beregne tidspunktet for begynnelsen av den gunstige fasen. Alle tre periodene er logiske, og hver oppfyller sin biologiske rolle. Tre faser:

• den første er follikulær;
• den andre er eggløsning;
• den tredje er luteal.

Alle tre prosessene er fullstendig kontrollert av hormonell balanse. Også under kontroll av hormoner er både begynnelsen og slutten av hele syklusen. Den første fasen - follikulær, er den viktigste - den gir opphav til dannelse, modning av egget.

Det er tre faser av menstruasjonssyklusen.

Den første fasen er follikulær eller menstrual

Den første dagen av menstruasjonssyklusen er preget av utseendet på blodig utflod - menstruasjonsvæske som fjernes fra kjønnsorganet. Dette er ledsaget av mindre (eller omvendt) smertefulle opplevelser, trekkplager i nedre del av magen. Hvorfor skjer det? I løpet av den forrige syklusen har en slimhinne vokst på veggene i livmoren, som begynner å bli avvist av kroppen under begynnelsen av menstruasjonen.

Videre kommer hypofysen, kjertelen som ligger inne i hjernen, inn i arbeidet. Hovedmålet er å få eggstokkene til å produsere nye egg ved å produsere det stimulerende follikkelhormonet. Under denne prosessen modnes follikler (små vesikler som et umodent egg ligger i) aktivt inne i eggstokkene. Østrogen (hormon) begynner å bli produsert etter modning av de fleste av disse ballene. Hormonelle nivåer tilsvarer akselerert follikulær modning.

Bare en boble - follikkelen blir den viktigste, ledende, og som et resultat, membranen for modning av egget. Parallelt med en økning i østrogennivået, driver han flittig blod til livmorslimhinnen, og "tetter" nyttige stoffer inne i slimhinnen..

Dette skjer slik at i tilfelle befruktning kan embryoet motta alle nødvendige elementer for videre utvikling. I tillegg er membranen gradvis dekket med slim, noe som bidrar til den aktive bevegelsen av sædceller langs kanalen til egget.

Follikelfasen begynner vanligvis med menstruasjon

Den andre fasen er eggløsning

Det er slikt som en "grafboble" - den såkalte modne follicle, som er klar for eggløsning. På dette tidspunktet fortsetter den dominerende follikkelen å utvikle seg aktivt, syntetiserer hormonet østradiol. Eggløsningsfasen varer i 3 dager, hvor hormonet lutein frigjøres flere ganger, noe som øker betydelig i blodet til en kvinne.

Utviklingen av den dominerende "boblen" slutter når hormonet begynner å bli frigitt i blodet. Luteiniserende hormon fremmer produksjonen av andre enzymer og hormoner som deretter river slimhinnen. Eggløsning er hovedsakelig 5 til 10 ml væske fra en follikkel som inneholder et frigjort, modent egg.

Om en kvinners velvære i denne perioden

Den andre fasen av syklusen er ledsaget av helt andre symptomer:

• humøret forbedres betydelig;
• nivået av libido øker - seksuell lyst øker;
• det er et ønske om å jobbe.

Hva skjer med et modent egg i denne fasen?

Det første trinnet er ødeleggelsen av follikulærveggen - den begynner å gå inn i egglederen ved bruk av epitelvilla. Befruktning skjer - egget møter sædcellene. Hvis graviditet ikke forekommer, dør et egg uten befruktning i løpet av et døgn etter frigjøring, senere oppløses ganske enkelt i slimhinnen i livmoren.

Eggløsning er den beste tiden å bli gravid

Tegn på begynnelse av eggløsning:

• skyggen og konsistensen av vaginal utflod endres: de blir flytende, hvite. Noen ganger kan det oppstå streker av blodig utflod i dem;
• melkekjertlene er forstørrede og hovne;
• basal temperatur er blitt høyere;
• hyppig hodepine;
• verkende smerter i nedre del av magen og korsryggen;
• økt seksuell lyst.

Det er mange metoder som bestemmer begynnelsen og slutten av eggløsning hjemme. De diagnostiserer en lignende periode med ultralyd veldig godt, og sjekker størrelsen på eggstokkene og deres nåværende tilstand. Endometrium når en tykkelse på opptil 2 cm. Gjennomsnittlig varighet er to uker. En gul kropp vises i stedet for eggboblen som har forlatt egget - en formasjon som aktivt produserer østrogener, progesteron (et graviditetshormon) og androgen.

Fysiologien i endometrium endres, den endrer strukturen, den blir løs og er klar til å godta et fosteregg. Om en kvinne er gravid eller ikke kan dømmes i løpet av den siste fasen - luteal.

Den tredje fasen er luteal eller sekretorisk

Denne perioden er den viktigste for alle som planlegger en graviditet. Sædcellene lever i 5 dager i egglederen, noe som øker risikoen for at den "får" seg på et levende modent egg. Basaltemperatur stiger til 38 grader, og utbruddet av menstruasjon etter unnfangelsen vil ikke lenger være.

To velprøvde alternativer som er med på å bestemme begynnelsen av graviditeten er en test som kan kjøpes på et hvilket som helst apotek eller en intravenøs blodprøve for hCG-nivåer. Alle de primære og allment kjente tegn på graviditet (kvalme, svimmelhet) venter fremover.

Undersøkelse av en gynekolog kan bidra til å bestemme tilstedeværelsen av graviditet, men ikke i de tidlige stadiene

Tegn og symptomer på lutealfasen

Et karakteristisk trekk ved lutealfasen er jentas utmerkede helse, både gravid og ikke “i posisjon”. Visuelt skille denne tilstanden er umulig, spesielt på et tidlig stadium. Det er ett lite poeng som kan hjelpe med å bestemme unnfangelsen som skjedde - en liten dråpe blod (eller flere) - dette er en implantasjon som skjer noen dager etter intim kontakt.

Progesteron forårsaker hevelse i melkekjertlene og provoserer dårlig helse. Oppblåsthet forekommer ofte.

Hvis graviditet ikke forekommer, vises PMS som er kjent for mange kvinner - nervøsitet, irritabilitet, dårlig helse. Det kan også være ledsaget av brystforstørrelse og svake smerter i underlivet.

Hvor lenge er fasene i syklusen

Hvis du snakker om varigheten av menstruasjonssyklusen med tanke på tid, kan du oppsummere et visst resultat: hele perioden varierer fra 21 til 35 dager, andre halvdel er nøyaktig 2 uker, ifølge studier. Det kan bli mer eller mindre, avhengig av forekomsten av problemsituasjoner eller en funksjonsfeil i hormonell bakgrunn. Hvis det er brudd i det kvinnelige reproduktive systemet, kan tidspunktet endres. For å unngå dette, anbefales det å besøke en gynekolog regelmessig.

Du må spore varigheten av syklusen for å være sikker på helsen til reproduktive systemet

Daglige løkkefaser

Alle tre faser er preget av forskjellige blødninger: for noen rik, for noen - nei. Hver av dem foregår individuelt, med forskjellige smerteopplevelser. Men hos forskjellige kvinner har fasene omtrent samme varighet etter dag:

1. Follikelfasen varer i omtrent 14 dager, hvorav de første fire eller fem dagene - menstruasjon.
2. Eggløsningsfasen begynner den 14.-15. Dagen av hele syklusen og varer bare omtrent tre dager.
3. Lutealfasen varer også omtrent to uker..

Varigheten av den første fasen er forskjellig for hver kvinne - dette er et vitenskapelig bevist faktum. Det er verdt å vurdere nærmere hvor lenge denne fasen varer. Informasjon kan ordnes ut takket være det generelle bildet av sensasjonene til jenter de opplever med begynnelsen av menstruasjonssyklusen:

• den vanlige levemåten er krenket: Jeg vil ikke gjøre noe, et sammenbrudd, døsighet, slapphet og smerter i nedre del av magen;
• 3 - 5 dager: helsen forbedres, tilstanden blir mer stabil;
• uke: angrip positive følelser. Depressiv tilstand gir vei til glede, smil og økt arbeidslyst og intimitet;
• to uker: kroppen forbereder seg på eggløsning;

Den andre fasen varer som nevnt over nøyaktig 14 dager. Hva er karakteristisk i 15-23 dager? Hvis unnfangelse har skjedd, endres tilstanden litt, og noen få bloddråper kan dukke opp - du skal ikke få panikk, fenomenet er trygt og forventet.

Årsaker til uregelmessigheter i menstruasjonen

Det kan hende at menstruasjonssyklusen går tapt, og det kan være flere årsaker til dette:

• mangel på et normalt eggløsningsregime - anovulasjon. Hva kan være drivkraften for dette? Onkologiske sykdommer, dannelse av svulster eller cyster; tarm- og gastrointestinale forstyrrelser - bulimi, anorexia nervosa; problemer med skjoldbruskkjertelen eller Cushings sykdom; PCOS, overdreven trening eller svikt i eggstokkene;
• endometrial hyperplasi eller dannelse av en polypp;
• problemer på hormonell bakgrunn - nivået av hormoner - regulatorer er i endring. Årsaken til dette kan være feil valg av prevensjonsmidler eller intrauterine enheter. Kanskje begynnelsen av tidlig overgangsalder, tar inn et stort antall medisiner som har progesteron eller andre hormoner;
• en rekke inflammatoriske prosesser inne i livmoren eller kjønnsorganene, inkludert seksuelt overførbare sykdommer;
• å ta antikoagulantia;
• sykdommer i nyrene og kjønnsorganene generelt, tarmen. Diabetes, eller koagulasjonsproblemer.

Den inflammatoriske prosessen i kjønnsorganene kan forårsake en funksjonssvikt i menstruasjonssyklusen

Norm indikatorer

Hovedproblemet og avviket fra normen er forskjellen i antall dager med den gjennomsnittlige sykluslengden. For eksempel, hvis han denne måneden er 30 dager gammel og de neste 21 dagene, må du søke hjelp fra en gynekolog. Tillatt avviksrate, som kan være opptil 3 dager. Hvis utslippet varer mer enn en uke - er dette ikke normen, spesielt hvis de er rikelig. Mest sannsynlig er det en patologi som bare en lege kan bestemme.

Det er noen indikatorer som anses å være et normalt avvik fra normen:

• pubertet. En tenårings kropp er uforutsigbar og å bestemme noe fungerer ikke helt sikkert. Feil er kontinuerlig mulig, fordi reproduksjonsfunksjonen bare blir bedre. 13 - 15 år er normalalderen for den foreskrevne syklusen til en tenåringsjente. Men ikke glem personlighet !;
• stress, nevrose;
• for strenge dietter eller sult;
• overgangsalder - slutten av forplantningssystemet.

Hva du trenger å ta hensyn til?

I alle aldre er det veldig viktig å være oppmerksom på signalene som kroppen din avgir for å unngå alvorlige komplikasjoner. Det er flere årsaker som indikerer endringer i negativ retning:

• uforståelig utflod mellom menstruasjon skal varsle kvinnen - dette indikerer en mulig sykdom i kjønnsorganene;
• uregelmessig syklus;
• for sterke og hyppige smerter i nedre del av magen, som vedvarer i lang tid før og etter menstruasjon;
• PMS er for uttalt, alvorlig stress og nevrose;
• menstruasjonsvarighet - hvis perioden overstiger en uke.

Hvis man observerer for kraftig utflod under menstruasjonen - er dette en anledning til å besøke en gynekolog

Blodprøve for nivået av hormoner under menstruasjon

Hvis det var en hormonell svikt, anbefales det å ta tester raskt for å identifisere antall. Hvorfor trengs dette? Å lære i de tidlige stadiene om forekomsten av forskjellige patologier som er farlige for en kvinnes helse. Kliniske indikatorer sjekkes når de aktuelle dagene av syklusen kommer:

• LH - 2 - 5 dagers syklus;
• FSH - 3-5 dager;
• 6 - 10 - testosteronnivå;
• fra dag 20 - progesteron og noen ganger østradiol.

Hvilke regler må følges før du tar tester:

• Du kan ikke spise før levering, det siste måltidet skal være tidligst for 8 timer siden;
• legen bør gi en henvisning for tester;
• Ikke inngå intimitet 24 timer før levering;
• ikke ta medisiner (oppsøk lege);
• Ikke vær nervøs, ikke overarbeid.

Analysen er tatt for visse hormoner, strengt tatt for det tiltenkte formål..

Tester kan oppdage sykdommen i sine tidlige stadier.

Hvorfor trenger jeg en månedlig dagbok?

I den moderne verdenen av dingser og enheter er det mange praktiske menstruasjonskalendere. Gynekologer anbefaler sterkt at alle unge jenter bruker slike elektroniske (eller ikke) dagbøker: det er praktisk, enkelt og veldig nyttig, du trenger ikke å bekymre deg for utbruddet av følgende menstruasjon - kalenderen vil varsle deg om alle tre faser eller en forsinkelse.

Dagboken vil hjelpe deg å lære om alle avvik fra normen og brudd som har skjedd i kroppen. Du kan beregne eggløsning, slutten av menstruasjonen. Dette er en gave til jenter som planlegger en graviditet..

Alt som må gjøres: legg inn data i en elektronisk applikasjon, og i fremtiden vil den automatisk beregne alle nødvendige datoer og lage viktige notater. Du kan fremheve mengden blødning, utbredelse, velvære, uheldige øyeblikk for unnfangelse og omvendt.

Konklusjon

Hver jente som ønsker og planlegger å bli mor i fremtiden, bør ta sin kvinnelige helse på alvor og ansvarlig. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot menstruasjonssyklusen - dens varighet, farge, lukt og rikelig utslipp. Hvis det er noen avvik fra normen, bør du ikke løse dette problemet selv, ved selvmedisinering..